４×２５０ｍリレー！

　練習参加者１５名。６年１名、５年２名、４年３名、３年４名、２年１名、１年３名

　指導者；橋本コーチ、宮谷コーチ、基世コーチ、監督

　短距離走練習日

　練習メニュー！

　①６００ｍアップ

　②体操・ストレッチ

　③筋肉・体幹トレーニング

　④基礎トレーニング

　⑤ドリル（変速走）

　⑥４×２５０ｍリレー

　⑦６００ｍダウン

　⑧体操

　練習日誌より

　　今日は、いろいろな種類のスタートダッシュをしました。笛の合図で

　直ぐに動いているつもりでも、数秒掛かってしまいました。短距離は

　スタートで決まるので頑張りたいです。　　　茜吏（６年）