変則走、リレー！

参加者12名、中２年１名、中１年１名、６年１名、５年2名、４年２名、３年３名、２年１名、年長１名

指導者；基世コーチ、監督（市町駅伝実行委員会の為、７時まで）

指導協力；麻代（中2）、茜吏（中１）

短距離走練習日

短距離メニュー！

①６００ｍアップ

②体操・ストレッチ

③基礎トレーニング

④変則走

⑤リレー

⑥ダウン　

⑦体操

練習日誌より

　今日は、リレーを沢山やりました。１回目は走れたけど２回目は膝が痛くてやめました。

今後は、健康第一でやりたいです。(梨央６年)