低学年が多い練習でした！

　練習参加者１２名。５年１名、４年２名、３年３名、２年２名、１年２名、年長３名

　指導者；橋本コーチ、斉能コーチ、基世コーチ、監督

　短距離走練習日

　練習メニュー！

　①６００ｍアップ

　②体操

　③動的ストレッチ

　④基礎トレーニング

　⑤ドリル

　⑥鬼ごっこ

　⑦ラダー

　⑧４００ｍダウン

　⑨体操・ストレッチ

　練習日誌より

　　　今日、僕はゆっくりジョックをやりました。昨日、茶畑を速く走ったのでペースを落として

　　走りました。　　気持ちよく走ることができたので、これからもしっかりジョックをしてケアを

　　したいです。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　照基（４年）