小笠あすなろ陸上

アスリートになろう!あすなろ陸上は菊川市を中心に活躍をしているスポーツクラブです。

ショートスプリント+囲みドッヂボール!

2019年05月26日 16時52分43秒 | Weblog

 練習参加者10名。5年4名、4年1名、3年2名、2年1名、1年1名

 指導者;橋本コーチ、基世コーチ、監督

 練習メニュー!

 ①600mアップ

 ②体操・動的ストレッチ

 ③ラダー

 ④基礎トレーニング

 ⑤ショートスプリント

 ⑥囲みドッヂボール

 ⑦400mダウン

 ⑧体操

 練習日誌より

  僕は今日、ショートスプリントで1位と2位を取りました。今度は理稀さんの

 ように良いフォームで走りたいです。           淳志(5年)

 

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