６×１００mリレー!

　練習参加者１８名。６年１名、５年１名、４年４名、３年５名、２年６名、１年１名、年長２名

　指導者;橋本コーチ、基世コーチ、監督

　指導協力;麻代(中１)、茜吏・春花(６年)

　短距離走練習日

　練習メニュー!

　①６００mアップ

　②体操・ストレッチ

　③基礎トレーニング

　④ドリル

　⑤ショートスプリント

　　　　３０m×３

　　　　５０m×３

　　　　８０m×２

　⑥６×１００mリレー

　⑦補強トレーニング(ケイドロ)

　⑧４００mダウン

　⑨体操

　練習日誌より

　　　今日は30m、50m、80mは僕はやりませんでしたが、皆、しっかり走っていたので良かったです。　僚人 (６年)