酵

今日は酵素で1日プチ断食。
酵素と水分のみで、固形物は一切食べない。

わたしのダイエットといえば、やっぱり断食よ。

忘年会続きで太ったから？と思われるかもしれませんが、
家にいる方が何かとダラダラ食べてしまうのです…
みかん食べ放題だし(笑)

正月にマレーシアとシンガポールで好きなだけ食べるためにも、今ここで太るのは非常にまずい。
じゃ最初から摂取量セーブしとけよ！って話なんだけどさ。


ドラッグストアで適当に買ったこの酵素ドリンク、すごく飲みやすかった。
ほとんどジュース。

数日前から昼だけ酵素のみにしてみたところ、
確かにお通じは良くなったかもしれない。

本当は朝摂るのがいいんだよね。
明日の朝まで酵素のみで頑張ってみよう。