気疲れ

今日はみんな学会で、1人留守番だというのに、朝イチから、院内の急変対応や、受け持ち患者の急変やらで、外来の合間に色々対応していて、息つく間もなく、気がつけば夕方になり、気持ちに余裕が持てない１日でしたが、マインドフルネスを思い出し、なんとか自分のペースを保つようにしてました。

　

帰りに祐次郎さんの店ジダイで一杯飲んで帰りたい気分でしたが、気がつけばもう店の終わる時間になっていて、仕方なくセブンでビールとつまみを調達。

ポテサラ、唐揚げ棒、焼き鳥です。

学会

今朝も良い天気です。

ブロッコリー茹でて、洗い物してたら、

ちょっと出遅れて、お城ではもうラジオ体操の集団が集まって、井戸端会議中。

ツツジの香りに癒されながら、今日もヨガと瞑想、たっぷりできました。

今日から福岡で学会で、私は留守番です。