年末の太陽礼拝108回チャレンジ2 2020-12-30 08:25:45 | ヨガ さあ、本日2回目、今日は参加者多めで6人です。 今日は白馬の八方温泉に泊まりに来てますので、雪景色の中、ホテルからオンラインです。 私は40回達成。
年末の太陽礼拝108回チャレンジ1 2020-12-27 08:21:32 | ヨガ 今週は年末の太陽礼拝108回チャレンジです。3回にわけて自分のペースで108回目指してもらいます。 108回のいわれは諸説ありますが、煩悩の数、四苦八苦4x9+8x9など。 目的は無心になって瞑想状態に入ることかな。 今日は3名が参加 私は今日は30回達成です。