あぽいち

温泉とヨガ、たまに心臓外科医

こじんまりと

2022-12-31 22:02:00 | 健康
いよいよ今年も終わりです。
明日から完全休みになり実家に帰るので、今日はこじんまりと。
ちっちゃなオードブルを買って、午後からダラダラ摘んでゆっくりします。
今年もコロナに翻弄された一年でしたが、オペもしょっちゅう延期延期で患者さんもスタッフも大変でした。
自身もコロナにかかって、その恐ろしさ強烈さを実感した年でした。

一年かけて3Dによる完全鏡視下のMVP AVRともになんとか安定してきたかなと。
来年はオペ室工事があるので、少し制限がかかるかもしれません。

来年もとにかく、健康で良い年を迎えられるように。

なんだかんだ健康が1番!

計画倒れ

2022-12-30 19:51:00 | のんびりした日
病院は仕事納めですが、私は年末の回診当番ですので、出勤です。

年末患者ゼロ計画も虚しく、解離4連発で計画倒れ、とは言っても1週間ぐらいで3人帰れて、一昨日のお一人だけは病院で年越しになりそうです。まー元気ですので、やることないですけど。

駅前は午前中から、帰省のお迎えの車が大行列で駐停車スペースも規制されてしまって、大混雑してます。


昨日飲みすぎたので、今日は質素に冷奴丼ね。


仕事納め

2022-12-29 19:39:00 | 飲み、食いもん
今日は半日勤務で、今年の仕事納めです。こんなギリギリまで仕事して、うちの病院、ご苦労様です。

せっかくなので、早めの時間からいっぱいやりに行きます。
穴場の穴場、昼休憩のない駅ビルの蕎麦屋でスタート。

まずは馬刺し、ここのはいつ来ても柔らかい良い肉を使ってます。

意外と知られてない、明科の名物ニジマスの円揚げです。
めちゃくちゃ上手いんだけど、お店で提供しているところ少ない。



例年一の冷え込み

2022-12-27 22:59:00 | 緊急
かなり冷え込んでます、朝は氷点下は当たり前になりました。
今日は最低気温ベスト5、全て長野県らしい。
そんなこともあり、今日も遠くから解離きました。なんか県内で多発してるみたい。
天気は抜群なんだけど。
東京に帰省する最中の若い先生に連絡、家族もいて申し訳ないので、もし戻ってくるなら執刀してもらうことに。
夕方から開始できたので、遅くならずにいつも通りに4時間台で終了、日にちが変わる前に帰れそうです。




もう明日で、オペ室も閉店です。


暖房故障か

2022-12-26 21:00:00 | 飲み、食いもん
年末ゼロ計画もありましたが、コロナで病棟閉鎖中のため、今日も予定手術は無し。
デスクワークに励んでましたが、やけに寒い。
今日は相当冷え込んでるなと思い、常備していたホッカイロ4枚貼ってやり過ごす。
自分の体調がおかしいのかと思っていたら、みんなも医局でダウンとか上着を来ている。やはり今日は強烈な寒波が来ているのだろうと思っていたが、昼過ぎになって、暖房が壊れていたことを知るのである。
朝礼ちゃんと聞いてなかった自分が悪い。

夕方はお客さんと夕飯を食べに行く予定だしたが、身体が低体温になっていて、一旦帰って風呂に入ってから出直すことに。

イタリアンの店へ。





前菜

アヒージョ

アボガドサラダ

アンチョビポテトフライ


ボロネーゼピザ


抽選会

2022-12-25 12:48:00 | 飲み、食いもん
旅館を出て、信州割でツルヤでお買い物。クリスマス抽選会をやってまして、5回分挑戦、4つはハズレで、一つは1000円のお買い物券、ラッキー!

そのままイオンで、昼飯として、たこ焼き購入

なんか、ちくわ鯛焼きってのがあり、これも購入。

久しぶりにチンザノドライを購入してたこ焼きのお供に。
学生時代から、いつもロックで飲んでましたが、ベルモットのドライはジンと混ぜて、いわゆるマティーニになるらしい、初めて知った。

まずはビタミンちくわの鯛焼き、ツナマヨが入ってて、なんかどっかてま食べたような味ですね。
ここのたこ焼きは銀だこみたいに油で揚げ焼きとは違って、カリカリではなく、もっちりタイプ。
腹に溜まります。




朝風呂

2022-12-25 11:47:00 | 温泉ねた
お風呂は源泉掛け流しで、あのツンとくる塩素臭がしないだけでなく、24時間入れるのも魅力的です。

貸し切り露天風呂は空いていれば、、誰でも何回でも入って良いやつで、夜明け前からヨガに向けて身体を温めます。

今朝は年内最後のヨガレッスン、温泉からお届けです。
今年の締めにて、太陽礼拝を思う存分、時間の限りやってもらいました。みんな、一カ月かけて、ガイドなしでもしっかりできるようになりましたね。


朝食、朝からガッツリです。

もう一度、露天風呂でヨガの汗を流して



お庭も立派。





最後はお見送りあり。寒い中、写真まで撮ってくれました。
おせわになりました。
お風呂は文句無し、また着たいですね。日帰りでも、やってたらおすすめです。

真っ白

2022-12-24 21:09:00 | 温泉ねた
昨日も少し降ったようです。
今週末も近所の温泉旅館に来ました。
自宅から10分程度?かな、初めての旅館。

昔の蔵造りの建物で、長い廊下、めちゃめちゃ寒いけど、狙いは源泉掛け流しです。

早速、風呂へ





露天風呂はこじんまりですが、温度がちょうど良くて、いつまでも入ってられるやつ。


露天からの景色も圧巻


夕飯

牛肉でしたが苦手ですので、事前に伝えて海鮮鍋にしてくれました。

ふぐの唐揚げ

ぶり照り焼き

海鮮鍋出来上がり







年末ゼロ計画

2022-12-23 11:03:00 | 目標、やること
今朝は起きたら、軽く積もってます。
年末ゼロ計画進行中で、残すところ、今週きた解離の方3人になりましたが、今のところ全員元気!
年内には退院、転院出来そうです。


パン屋さんも、この時間ですと種類が豊富です。

ミックスピザ

チキンサンド

アンクリーム

いつも昼過ぎに行くと残パンなのですが、今日は初めて見るパンたくさんあって人気パンはすぐ売れてしまうのね。



連日の

2022-12-22 14:11:00 | 緊急
昨夜というか、今朝の解離の方、昼間に無事に抜管になって、ホッとしていたら、また、緊急で解離の要請あり、解離は解離でもB型の足詰まりなので、軽め。
病棟受けれるとの事で、受けることに。
今週3例目の緊急です。
コロナ関連で、予定手術は全部飛んでますけど、解離祭りです。

午前様

2022-12-22 12:25:00 | 緊急
一昨日の解離の方も、元気に歩いてまして、何より。
帰り際に、外に研修出てる先生から、症例のコンサルタントあり、かなり重症なので、治療適応や今後の対応について検討して、病院残っていたら、また、別件で解離の依頼あり、オペ支援に行ったりしてたとこのオペNSの親との事で、ここは受けなくてはと。
意識消失で発症、タンポでショックだったので、穿刺してもらってから搬送してもらい、来院時にはバイタル安定してました。
今日も若い先生に頑張ってもらい、私は邪魔してばかり。
続け様ですので、少しは慣れてくれたかと。
ヘミアーチでなんとか形を作って5時間ほどで終了です。

落ち着いたのを見て、帰宅は4時前でした。

ダウン

2022-12-20 21:25:00 | 悲しい話
今日は電子カルテがダウンしていて大変な日でした。
外来は半分くらい出来て。残りは延期。
午後のオペは予定通り出来てホッとしました。


先日訪ねてきた先生から頂いたお酒

奥多摩の地酒
甘口で飲みやすい。

塩昆布と胡麻油の冷奴

きゅうりと大根に海老とガーリックの市販の粉かけて

ホッケ

居酒屋メニューで頂きました。