YHK×3、裏五箇×1
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今シーズン、初チーム練に参加。
そしてYHK参りもシーズン初。
メンバーは、さとりんぎ、スコットさん、師匠、takeさん、umiさん、nyoさん、コル鉄君、Hnd君。
序盤は35kmphぐらいでローテを回しながら角田方面へ。
昨日、慣れないスプリントとかやった影響か、すでに脚パン傾向。
先が思いやられる。
灯台や五箇の坂も集団で淡々といく。参拝が控えてますから皆さん慎重です。
ここで、さとりんぎとコル鉄君とお別れ、その代わりYHK警備隊(仮称)が合流。
ゲートででら君も合流して1本目。
この時期なので、まずは山と友達となろう、な程度で。
予想通りすぐにファイナルギアとなり、悶絶しながら登頂。せつない。
山頂で安堵竜さんと合流し、2本目もだいろ側。
SFRで刺激を入れるメニューとしたが、刺激が強すぎました。せつない。
3本目は観音寺ゲートから。
こちらは勾配が緩くて休み処もいっぱいあり、しかもYHKに登ったと言えるお得なコース。
下ハン固定とするが、腹周りが余分で足が回らない。せつない。
4本目はだいろ側。
スタートしようとすると、走り屋の弁が立つ方にスポーツ倫理について語られる。せつない。
よって、4本目は無しにして裏五箇で7分1本入れて終了。
週末の五箇は車の往来が多いので、気を付けましょう。
復路スイカ区間は、実業団群馬最終周をイメージして、上げ下げを入れる。
上げで維持できず、せつない。
メンバーみんなゾンビ化していたようで、ヘロリながらの先着。
本番のレースを思うと、せつない。
せつないを、楽しいに変えるためには、日々の練習しかないのだな。そうなんだな。
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今シーズン、初チーム練に参加。
そしてYHK参りもシーズン初。
メンバーは、さとりんぎ、スコットさん、師匠、takeさん、umiさん、nyoさん、コル鉄君、Hnd君。
序盤は35kmphぐらいでローテを回しながら角田方面へ。
昨日、慣れないスプリントとかやった影響か、すでに脚パン傾向。
先が思いやられる。
灯台や五箇の坂も集団で淡々といく。参拝が控えてますから皆さん慎重です。
ここで、さとりんぎとコル鉄君とお別れ、その代わりYHK警備隊(仮称)が合流。
ゲートででら君も合流して1本目。
この時期なので、まずは山と友達となろう、な程度で。
予想通りすぐにファイナルギアとなり、悶絶しながら登頂。せつない。
山頂で安堵竜さんと合流し、2本目もだいろ側。
SFRで刺激を入れるメニューとしたが、刺激が強すぎました。せつない。
3本目は観音寺ゲートから。
こちらは勾配が緩くて休み処もいっぱいあり、しかもYHKに登ったと言えるお得なコース。
下ハン固定とするが、腹周りが余分で足が回らない。せつない。
4本目はだいろ側。
スタートしようとすると、走り屋の弁が立つ方にスポーツ倫理について語られる。せつない。
よって、4本目は無しにして裏五箇で7分1本入れて終了。
週末の五箇は車の往来が多いので、気を付けましょう。
復路スイカ区間は、実業団群馬最終周をイメージして、上げ下げを入れる。
上げで維持できず、せつない。
メンバーみんなゾンビ化していたようで、ヘロリながらの先着。
本番のレースを思うと、せつない。
せつないを、楽しいに変えるためには、日々の練習しかないのだな。そうなんだな。
またゾンビになりに伺います。
あー脳細胞ががが。記憶力危うし。
ご指摘あざーした。
>おっぴえ師匠
ぜひぜひー。
師匠の平地鬼引きでハアハアしたいです!