３本ローラー85分 60m 115rpm 47.6kmph

昨日の夜は釣りの師匠お二方との新年会。
どちらも小学生からの付き合いで、お互い40歳間近だぜと盛り上がる。
ただ精神年齢はなんも変わってないな。

会場は焼肉ロッヂ、2980円飲み放題食べ放題。
ビールは第三、お肉は…。
あ、でもカルビの厚切りは良かった。


というわけで、本日の午前中はプチ断食。
空腹を楽しみながら労働に勤しむ。


夕方から３本ローラー回転系。
箱根駅伝の復路をダビングし忘れたので、
都道府県対抗女子駅伝を見つつ。
速度アベはベストかな。

nexus7で撮影。