F(t)麒麟山Racing 女池支部の記録

社会人になって始めた自転車ロードレースの成長の軌跡と、シクロクロス全日本チャンピオンへの道のりを綴るブログ。

通勤乱

2013年11月20日 | トレーニング
通勤乱復路 8m48s (4m00s pkm)
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今日は珍獣ハンター的業務で高田へ。

お昼は上越ミヤケンさんおすすめの麺屋しょうじ。


魚介系のあっさりを注文。


あっさりでも味付けはしっかり。
うまい。
ちなみにこってりは背油とのこと。
背油はいいや。


通勤乱は、ようやくキロヨン。
足をつく前に、すでに足を引き付ける動作に入るってのが、良いかもしれない。