F(t)麒麟山Racing 女池支部の記録

社会人になって始めた自転車ロードレースの成長の軌跡と、シクロクロス全日本チャンピオンへの道のりを綴るブログ。

朝練 チョイロン

2013年09月17日 | トレーニング
朝練 143km(877km) Ave33.7kmph
亀公~阿賀野川~五泉~村松~加茂~信濃川
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嫁さんが通院するってことで、子守のために午前休。9時半門限で時間をもらったので、亀公経由のチョイロング。少し距離を延ばそうと、当初は4時ぐらいに出発しようとしたけど、暗いし眠いし。出発は0415となり、いざ走り出すとサ、サムイ。。途中セブンに寄ってホットモーヒーで身体を温める。

亀公は、復路の阿賀野川で意地の張り合いをしましてAJ。umiさんの終点に向けて出し尽くすペース配分は上手いなあ。また皆さん宜しくです。ってか新津の気温が14度でした。そりゃジャージ1枚じゃアカンかった。
その後は、サイクリングに切り替えて阿賀野川を遡上。氾濫注意水位を超えてます。。



早出川合流点。大河だよな。




蒲原鉄道。



爽やかな気候でほんと自転車バチグン。

ランチは上海食堂ル・シノワ