12/20（木）
試験に合格。
苦節3年。
そしてこれからが本番。
12/22（土）
takeさん、nyoさんと角田山トレイルラン。
宮前～山頂～裏五箇～R402～灯台隣尾根～山頂～宮前
12/24（月）
年に一度の丸鶏のオーブン焼きの日。
12/28（金）
通勤ラン9m23s
仕事納め～焼肉てんてん～札幌時計台
12/29（土）
ソロで角田山トレイルラン3時間
宮前～山頂～表灯台尾根～灯台尾根～山頂～桜尾根～裏五箇～山頂～宮前
12/30（日）
朝ローラー80分（60分175W）
夜jog40分（村杉温泉～五頭スキー場跡）
夜は村杉温泉環翠楼で一家団らん。
12/31（月）
ローラー2時間20分（2時間175Ｗ）
今年１年、大変お世話になりました。
試験に合格。
苦節3年。
そしてこれからが本番。
12/22（土）
takeさん、nyoさんと角田山トレイルラン。
宮前～山頂～裏五箇～R402～灯台隣尾根～山頂～宮前
12/24（月）
年に一度の丸鶏のオーブン焼きの日。
12/28（金）
通勤ラン9m23s
仕事納め～焼肉てんてん～札幌時計台
12/29（土）
ソロで角田山トレイルラン3時間
宮前～山頂～表灯台尾根～灯台尾根～山頂～桜尾根～裏五箇～山頂～宮前
12/30（日）
朝ローラー80分（60分175W）
夜jog40分（村杉温泉～五頭スキー場跡）
夜は村杉温泉環翠楼で一家団らん。
12/31（月）
ローラー2時間20分（2時間175Ｗ）
今年１年、大変お世話になりました。