ローラー流し60分
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L3でも入れようかと思いつつローラーへ。
が、回し始めてすぐに
「ジワァ~」
疲労物質が大腿部の筋肉細胞へ拡散していく感覚。
低酸素状態を入れると、回復サイクルが遅れるのかの。
昨日機種変換したスマフォン(リンゴでない)をいじいじしつつ
60分を流して終了。
テキスト、めっさ打ちづらいけど、慣れるのか?
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L3でも入れようかと思いつつローラーへ。
が、回し始めてすぐに
「ジワァ~」
疲労物質が大腿部の筋肉細胞へ拡散していく感覚。
低酸素状態を入れると、回復サイクルが遅れるのかの。
昨日機種変換したスマフォン(リンゴでない)をいじいじしつつ
60分を流して終了。
テキスト、めっさ打ちづらいけど、慣れるのか?