バタバタ表五箇

閉店前のホクセイマート（シモの台所）は熱い。
ワラサのカマなんて100円ちょっとで買えてしまう。
これに塩をパラッと、グリルで焼いて醤油を掛ければ最高のご馳走になるのだ。
目玉あたりはいかにも栄養満点な感じ。
日本酒もススム・・・


で、今朝は3回目のスヌーズでハッと起床。
0520出発。時間的に厳しいが表五箇にない。

灯台で梅丹選手からご教授いただいたダンスを練習。
途中で大失速・・・絶対にコツがあるんだよな。

表五箇は6m49s。最低限あと20秒は来月までに欲しい。

復路では弥彦の激坂区間を意識してＯＴでグリグリと。
1h58m51s、Ave33.5で帰宅。

少しずつだけど、ペダリングの間隔が戻ってきた・・・気がする。