ポジション変更（その2）

ロードトレーニング072

5時起床のはずが気づけば6時でした。
そこで今朝は新大坂往復、乗鞍以来の朝練（自転車）だったので、心臓への負担が大きく朝からゲロゲロでした。

大会は乗鞍で一服なので、以前から試してみたかったポジション変更を実施。6月以降今年2回目。
今回はさらにサドルを前方に出して、高さも少しアップ。より踏めるポジションにしてみました。筋肉への作用は、少し大腿四頭筋よりに疲労が溜まる感じでしょうか。これに耐えうる筋力を付けて強くなれるかどうか。
1ヶ月ぐらいは継続して結果を見てみることにします。

ちなみに、コリアン研修による体重増は２キロバトルでした・・・