すでにご存知の方が多いだろうが、「東京マラソン2007」(これが正式名称だそう) の概要が4/10に発表され、きょう公式HPがアップ。
2007年2月18日(日) フルと10kmが同時スタート 9:10 (5分前に車いすスタート)
制限時間 7時間 (10kmの部は1時間40分)
定員 フル2万5000人 10km5000人
参加費 フル1万円 10km5000円 (いずれも参加確定後、10月末までに入金)
で、5/18(木) から参加申込書(募集要項) を配布。
6/18(日) ~8/18(金) まで募集。
先着順ではなく、定員を超えた場合は抽選となる。
なお、大会当日には受付せず、前日・前々日の受付だそう。
たぶん来年の序盤は、2/4 青梅(30km)2/18 東京(フル) 3/18 荒川(フル)
という日程のランナーが多数か。
ワシ自身はまだ決めてない。来月の仙台ハーフを走りきるまで、その先のことは全然考えられません、というのが正直な心境のオヤジであった。
朝、走休。ナンバ体操/つま先跳び500回/ステップ運動30分、心拍100。
夜、おんぶスクワット/素振り200回/腰割り/ステップ運動50分、心拍84。