今日の万歩計。
手術する前は、自転車ばかりで、今より歩いていなかったわ(笑)
同じ手術をしたブロ友さんに、少し歩き過ぎだと言われちゃったので、お散歩は、一日三回はやめて、二回にする事にした。
適当さが、分からない、、、
掃除、洗濯、夕飯作りも、再開したから、結構動いてる気もする。
まだ退院して二日目なんだけど、、、半月くらい経った感じ(><)
早くも、動き過ぎちゃってるのかなぁ。
腰の右側あたりに鈍痛が出てきた。
病院にいる時は、痛みが無かった場所だ。
寝る時も、病院みたいなベッドじゃないし、無圧マットレスでもない。
畳に、煎餅布団だ(笑)
しかも、夜中に三回もトイレに行く。
三階の寝室から二階のトイレへ行くから、寝惚けて、落ちなきゃいーけど、、、
日中も、トイレが近い。
お腹を、コルセットで締め付けているからかなぁ?
頻繁に横にはなるにはなるけど、父が使っていたリクライニングの小さなソファを倒してみたり、最終的には、コタツにごろ寝だ。
病棟医師は、過激な運動、腰に衝撃を与えるようなことをしなければ、大概の事は大丈夫だって言ってたけど、、、
何だか、ネットを見ると、かなり注意が必要みたいだし、、、悩む。
和室暮らしは、腰に負担があるのかもしれない。
家の作り、こればかりは、どうにもならないしね〜
とにかく、腰に負担を掛けないように、気をつけなきゃな。
が、、、しかし、、
心配事、まだ一つ。
夜の9時半、に、iPhoneが鳴った。
父からの電話だ。
なんだか、洗濯物がどーので、責任者を呼んで欲しいとか、、、
何がなんだか、、、?
もう、遅いから、明日の朝電話するからと言ったら、納得してくれたけど、、、
父も、限界なのかなぁ(TT)
一応、ロングショート先の特養には、電話を入れておいたけど、、、
揉めてなければ、良いけどな、、、
昨日も、夜に、父から不思議なメールが来た。
どうやら、まだ私が入院しているかのような内容だった。
退院した日に、会いに行ったこと、忘れているみたいな感じだった。
その事には触れず、メールを返したけど、いろんなこと、忘れちゃうんだろな。
私も、まだまだ今の身体じゃどうにもならないし、、、
父には、頑張ってもらうしかない。
いろんな選択、、、これで良かったのか、また後ろを向いてしまう。
仕方がない。
選んで決めたのは、誰でなく私。
きっと、なるようにしか、ならないね。
あーあ、、、
何だか、またトンネルに入ってしまった感じだ。
入院する前に、バラの木を短くして行った。
暫くは、箱庭いじりも出来ないしね。
でも、新芽が沢山(*^^*)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/03/af/0c90b124bdf6870bc77a248aff156492.jpg)
来年もまた、花が咲くかなぁ。
嫌でも、1日は過ぎて行く。
退屈で、心配事もまだまだあって、ちょっと痛くて、、、
でも、この先、後悔しないようにする為には、今が一番大事なんだよなぁ。
薔薇の花が咲く頃、きっと元気に動き回っていられると信じて、、、
いろんなこと、我慢我慢。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/51/57/8883e01f89adbcd0901c40f05049aa66.jpg)
手術する前は、自転車ばかりで、今より歩いていなかったわ(笑)
同じ手術をしたブロ友さんに、少し歩き過ぎだと言われちゃったので、お散歩は、一日三回はやめて、二回にする事にした。
適当さが、分からない、、、
掃除、洗濯、夕飯作りも、再開したから、結構動いてる気もする。
まだ退院して二日目なんだけど、、、半月くらい経った感じ(><)
早くも、動き過ぎちゃってるのかなぁ。
腰の右側あたりに鈍痛が出てきた。
病院にいる時は、痛みが無かった場所だ。
寝る時も、病院みたいなベッドじゃないし、無圧マットレスでもない。
畳に、煎餅布団だ(笑)
しかも、夜中に三回もトイレに行く。
三階の寝室から二階のトイレへ行くから、寝惚けて、落ちなきゃいーけど、、、
日中も、トイレが近い。
お腹を、コルセットで締め付けているからかなぁ?
頻繁に横にはなるにはなるけど、父が使っていたリクライニングの小さなソファを倒してみたり、最終的には、コタツにごろ寝だ。
病棟医師は、過激な運動、腰に衝撃を与えるようなことをしなければ、大概の事は大丈夫だって言ってたけど、、、
何だか、ネットを見ると、かなり注意が必要みたいだし、、、悩む。
和室暮らしは、腰に負担があるのかもしれない。
家の作り、こればかりは、どうにもならないしね〜
とにかく、腰に負担を掛けないように、気をつけなきゃな。
が、、、しかし、、
心配事、まだ一つ。
夜の9時半、に、iPhoneが鳴った。
父からの電話だ。
なんだか、洗濯物がどーので、責任者を呼んで欲しいとか、、、
何がなんだか、、、?
もう、遅いから、明日の朝電話するからと言ったら、納得してくれたけど、、、
父も、限界なのかなぁ(TT)
一応、ロングショート先の特養には、電話を入れておいたけど、、、
揉めてなければ、良いけどな、、、
昨日も、夜に、父から不思議なメールが来た。
どうやら、まだ私が入院しているかのような内容だった。
退院した日に、会いに行ったこと、忘れているみたいな感じだった。
その事には触れず、メールを返したけど、いろんなこと、忘れちゃうんだろな。
私も、まだまだ今の身体じゃどうにもならないし、、、
父には、頑張ってもらうしかない。
いろんな選択、、、これで良かったのか、また後ろを向いてしまう。
仕方がない。
選んで決めたのは、誰でなく私。
きっと、なるようにしか、ならないね。
あーあ、、、
何だか、またトンネルに入ってしまった感じだ。
入院する前に、バラの木を短くして行った。
暫くは、箱庭いじりも出来ないしね。
でも、新芽が沢山(*^^*)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/03/af/0c90b124bdf6870bc77a248aff156492.jpg)
来年もまた、花が咲くかなぁ。
嫌でも、1日は過ぎて行く。
退屈で、心配事もまだまだあって、ちょっと痛くて、、、
でも、この先、後悔しないようにする為には、今が一番大事なんだよなぁ。
薔薇の花が咲く頃、きっと元気に動き回っていられると信じて、、、
いろんなこと、我慢我慢。
わたしの今日の記事の方法試してね。
URLにいれたので。
大丈夫。うまく行くからね。
ベッドは本当に楽です。。。
わたし寝返りできないけれど、柵もって横向きになれます。
まほっち
昨日は、退院して初めて、朝方かなり足が痛み、眠れませんでした。
雨だったからかな、、、
煎餅蒲団やコタツに入っている時は、畳にコタツ敷き、、、
それでは腰に負担がかかり過ぎ?かと思い、今日は旦那と低反発マットレス買いに行って来ました。
狭い居間にドンと敷いて、いつでも寝れるようにしました。
腰が楽で、やっとユックリ昼寝が出来ましたよ。
退院してから、少し痛みが出ているので、少し不安ですが、一ヶ月、三ヶ月、半年、、、と、良くなって行くのだと信じて、生活をしていきたいと思います。
まほさんの、今日の日記ですよね?
URL、よく分かりませんでした。
出来ましたら、こちらにも貼り付けて貰いませんか?
よろしくお願いします。
このパンダの温度のサイトで、
https://panda-ondo.org/
【ポジティブ思考】悲観的な性格を、楽観的に変える簡単トレーニング
という記事です。
ちょっとだけ気持が軽くなった気がして。
まほっち
読んでみました(*^^*)
効率的な「楽観の努力」
良い風に、考える!
私、それ頑張ってみます。
それが、きっと、まわりにとっても、もちろん自分にとっても良いことだと思えました。
それと、、、
人間だから仕方ない!
私にとっての完璧なんて、大したことないのだけど、、、出来なくても仕方ない。
出来たら自分を褒めて、出来なくても仕方ないと思う。
今は、自分にとって、居心地よく楽に生きていこうと思います。
そうしたら、少しは余裕もできるかな。
早い話、笑って誤魔化します。
そうしたら、周りも笑えますよね〜〜
まほさん、ありがとうございます(*^^*)