ありがとうございました。

頑張れ、、、と、自分に言い聞かせ、なんとか続けている介護。

ホントは、介護なんてしたくない！！

でも、、、

いなくなった時の淋しさは、もっと辛いことも知っているから、、、


再び自分に発破を掛ける意味もあり、またまたで戻った今年でした。


不快な気持ちにさせていることも、多々、あるでしょう。

ホント、いー歳をして、情けない。

未だに、大人になれずにいるよな私ですが、また、まだ、まだ、頑張ってきます。


顔の見えない貴方が、貴女が、ずーっとココに立ち寄ってくださっていたことに、感謝します。


ありがとうございました。

新しく迎える年が、良い年となりますように。

睡眠障害と昼夜逆転と、、、

もう、一週間、眠っていないと言い張るキングジー。

実際は、私が知りうる限り、夜中は眠っているのだけどね。

夜中、モニターからは、規則正しい、寝息が聞こえてる。
あれは、確かに寝息だ。

キングジーが、望むから、、、
夜中に動画を撮りに行き、ライトの付いた携帯をキングジーの顔に向けても、気づかないで眠ってた。
そこまでしなくても、、、と、消してしまった動画だったけど、やっぱり見せれば良かった。


寝ている事を認めないキングジー。



寝てるから。
短時間でも、しっかり、眠ってるから大丈夫！！

訪問ドクターも、精神科の医師も、ショートの夜勤のワーカーさんも、、、声を揃えて言う。


しかし、キングジーは、ずーっと時計と睨めっこしていたから、寝てないと言い張る。


眠っているのに、寝ていないと思い込む病気があるらしい。

本人が、眠っていることに気づかないだけで、大概、四、五時間は寝ているらしい。


睡眠時間に満足出来ない、質の悪い睡眠。



そして、加齢と共に、睡眠時間は短くなり、運動をしないキングジーならば、四時間も寝てれば十分らしい。

つまり、夜中の３時に寝て、７時半に起きるとしたら、四時間半寝れる。
それで大丈夫ってことかな。



しかし、キングジーとしては、１２時に寝て、７時半に起きる、、、昔の睡眠タイムが理想らしく、それが出来ないことが、辛いみたいだ。
八時間眠ることに拘る。



そして、キングジーは、朝方なら眠れるらしく、放っておいたら、何時まで寝てるかわからない。
もう、トイレも無視だ。
リハビリパンツに、慣れたのは有難いけど、、、


私は、毎日毎日、起こすことが苦痛になる。


放っておきたいけど、起こさないと怒るし、起こしても、怒る。
生活のリズムなんて、関係ない。


自由。

ある意味、羨ましい。




どーもキングジーは、全てにおいて、老いることを受け入れられないみたいだ。

それは、誰だって、受け入れたくは、無い。
それは、そうかもしれないのだけど、、、

歳をとれば、それなりに、若い頃と比べたり、同じようにしようとしても、無理な事は出てくるもんだ。

仕方ないと、開き直ってしまえば楽なんだけど、、、
開き直れないのだろな。

ならば、少し身体に良いことをするとかは、しない。

最近は、寒いからと、トイレもポータブルで済ます。
確かに、暖かい部屋の中に置いてあるポータブルトイレは、寒く無いだろうけど。

益々、歩かなくなる。

動かないから、疲れない。

疲れないから、眠れない。
眠っているけど、熟睡感が無いから、一日中、眠い。

眠いから、暇さえあれば、ベッドに入りたくなる。

ウトウト、眠る。

起こせば、怒る。

ほっとくと、、、眠る。

夜、寝れない。



悪循環だよね〜

いくら言っても、改善しないのは、自分。
キングジーなのだ。



今日は、ヘルパーさんに、午前中に入浴させて貰い疲れたのか、あまりにも眠いと、ベッドに。

私が買い物から帰宅したら、部屋の中は真っ暗！
これ、良く無いって、何回も言ってる。

昼夜逆転するから。

キングジーの部屋は、一階で、確かにあまり陽が当たらない。
加えて、カーテンを開けないのだ。
開ければ外から見えると、、、頑なに嫌がるのだ。
遮光カーテンを引いたままだから、外の明るさが分からない。

結果、、、

夕方、パジャマに着替えていたキングジー。

いつもなら、１０時前に着替えを手伝う。
1人じゃ着替えられないと言うから。


それが、何を思ったか、パジャマに着替えてた。
一人で出来るじゃん。


てかさ、、、夕飯、まだ食べて無いってのにさ。



もう、、、疲れた。



大掃除どころじゃ無い。
てのは、私の言い訳だけどね。



睡眠障害間違いない。


それから、、、

いよいよかな？


頭をよぎる、三文字、、、、、



それならそれで、考えもある。

１１１歳のタンデムツーリング。

クリスマスの日。




真っ白い富士山を見ながら、温泉に。


息抜きも、ちゃんとしてるから、大丈夫！


二人合わせて、１１１歳のタンデムツーリング、、、


まだまだ続くのだ。

今年も。

クリスマスの約束。



見れて、良かった。



来年も。








必ず。

嬉しかったこと。

今朝は、忙しかった。

久々に、キングジーが、ディサービスに行くんだって。

ホントは、明日からショートだから、、、
疲れたくないから、また、休む予定になってたんだけど。

今年最後だし、キングジーなりに、いろいろ考えたんだろな。



「疲れないから、寝れないんじゃない？」


なんて、私が言ったからかも。

酷い話だけど、、、ね。


でも、毎日眠ってないと言うから。

しかも、実際は、眠ってるみたいなんだけど。






布団、ひっぺがし、強引に起こした朝。


無理なら無理で仕方ないと思いつつ、、、

もし、ディで疲れすぎて、ショートに行けなかったら、どうしよう、、、と、思いつつ。


ちゃんと、、、起きたキングジー。
そんなに、怒ってもいない。

そう。
自分の為でもある事を、知っているんだ。

お風呂、入りたいものね。
潔癖すぎる程、綺麗好きなキングジーだから、頑張らなきゃね。



いつもなら、やっと起きる時間、朝ご飯食べてる。

良かった。

ディには、ケアマネさんもいるから、何か話してきたいのかもしれない。






昨日、少しショートのチーフさんと、話すことが出来た。

ショート前に、ソーシャルワーカーさんに伝えたい事があって電話しのだけど、休みで。
越権行為かと思ったけど、、、
前からよく私の話を聞いてくれるチーフさんと、もし、話せたら嬉しいと思って聞いてみた。

チーフは、夜勤で、まだ出勤前だった。
時間があれば、電話が欲しいと伝えた。
もし電話、貰えなくても、仕方ないと思ってた。


でも、出勤後、ちゃんと電話を下さった。



最近の、キングジーの話をした。
今後の、キングジーの話をした。


キングジーは、このショートを10年以上使っていて、このチーフとも、初めからじゃないけど、付き合いは長い。


キングジーの性格も、状況、状態の変化も、よく知っている。


実は、キングジー、このチーフが、、、昔と違うって言い始めたのだ。

なんだか、親身になってくれないと。
規則規則で、終わらさられる。
なんだか変わった、、、と。


んー、、、。


チーフだし、そりゃ、人の上に立つ身ならば、、、多少、そんなこともある？
私も、分からない。
あのチーフは、そんな感じの人じゃないけどなぁ。
いつも、キングジーの気持ちや、家族に寄り添い、誠意を持って接してくれてた。


でも、、、暫く、話をしてないし、、、
人は変わる？



私は、ショートが無ければ、多分、多分だけど、、、ブッ壊れる。
私にとってショートは、在宅介護をするならば、不可欠な場所。

キングジーの言い分より、無くなることの方が怖い。

でも、、、でもさ、、、
やはり、どうせ行って貰うならば、居心地いいショートであって欲しい。
それも大事なことも、嘘じゃない。






前回のショート中に、キングジーが夜間に暑くて寝れないと言ったらしいこと、夜勤のワーカーさんに、エアコンの調整を頼んだらしいことについて。


キングジー、暑過ぎて、寝れない。
だから、苦しくなる。
だからって、布団を剥がせば、寒い。
他に布団は無いのか？

担当のワーカーさん、アレコレしてくれたものの、、、

25度の設定は、変えられない。
館内の設定が、こうだから仕方ないと。
布団も、他の種類はない。

で、結果、、、

キングジーさん、もうさ、この施設じゃなくて、他の施設を探したら？

みたいな事を、言った。


らしい。



キングジーは、他を探したら？
にだけ、反応した。
キングジーにとって、なるほど、、、それがいいのかと、同意したような、、、。

別に、意地悪を言われたわけでない。
ただ、そこまで言われた！

と、言うのだ。




衝撃！！！

まさか、ワーカーさんが、他のショートを勧める？

確かに、仮にそう言われても、キングジーの要望が無茶で、それをキングジーが諦めないならば、あり得る？？


また、ディをクビになったように、、、
仕方ないのか？



でも、私は、このショートがいい。

何軒か、試して、このショートで落ち着いたのだ。
しかも、私の体調も考慮して、月二回の予約も、大概、受けてくれている。
私には、大切な、私のココロのオアシスなのだ。
決して、オーバーじゃない。



キングジーの言い分は、わかる。
不満が、改善できたなら、それが一番だと思う。
違う施設を探す？

でも、多分、あのキングジーが喜んで行く場所なんて、、、無いから。

他の理由を見つけて、また、、、



キングジーは、我が家でさえ、暑いの寒いの言いまくる。

冬でも、熱帯地方みたいに、部屋が暑い。
夜は羽毛二枚に毛布。

で、汗をかくのは何故だ？と言う。


当たり前だ。

多分、体温調節機能も、低下しているんだろう。


そのキングジーが、暑いと言うくらいだから、やっぱり暑いのかもしれない。




ならば、布団持参すれば解決するかな？



その話、、、キングジーから聞いた事、したくないけど、しなきゃ、、、




で、結果。


布団持参を、有り難がられた。

ワーカーさんが、他の施設を勧めたことについては、、、私も話したような、濁したような。


でも、、、



慣れたショートに行くのが、一番だよ！



チーフ、言っくれた！！


もう、この言葉があれば、私は、大丈夫。



他にも、私の願いは、知らないところで、ちゃんと叶えられるように、ワーカーさん全員と、話し合いがされていた。

キングジーの、扱い方として、、、
いや、接し方として。


もちろん、安全第一。
体調第一。

あとは、、、


優しいウソをつく。



それがいい。
それが、一番だと思う。


安心出来たら、信頼出来たら、それでキングジーは落ち着くのだ。


私にはナカナカ出来ない、プロの技だ。


例えば、温度設定にしても、、、

その温度設定が、何のために決められているかより、、、



エアコン、設定し直したよ！
キングジーさんの為に、頑張ってみたよ！

と言ってくれるそうだ。


息が出来ない、、、の、話も、一緒に深呼吸をしたり、不安を解消出来るように、いろいろ考えてくれるらしい。


但し、私に勝手にメールしたり、医師に電話しても、そこはどうしょうもないのは、もちろんだ。

沢山、いろいろ話してくれた。


良かった。
本当に良かった。

肩の荷が、重くて重くて、潰れそうだったから。




誰も、、、

聞いてはくれたけど、、、
手も貸してくれたけど、、、

最後は手を離すもんだと思ってた。


困ったね、、、


で、終わると。


仕方ない、、、


で、終わると。





現場のチーフが、言ってくれた。


預かった以上、休みなさい！
大丈夫だから。
本当にマズイ事項は、知らせるから！


嬉しかった。


誰も、大丈夫だとは、言ってくれなかったから。




私、結局、介護は、一人でしてるって思ってるところがあった。

所詮、みんな、家族じゃないし、、、って。


ケアマネも、ヘルパーも、いろいろな方を頼りしているけど、、、
手を借りて、助けて貰っていることは、分かっているよ。

でも、、、

結局、なんでもかんでも、私一人で、決めたり考えたりしてるつもりでいた。




つまりは、一人で介護をしてると、思っていた。




頑張らない介護なんて、ないじゃん！！

て。

一人で抱えないで！

それ、無理だ。


そんな風に、、、思ってた。


ずーっと。



おかしな、話だよね。

バカな、私だよね。



一人で、キングジーの介護をしている。




実は、やっぱり、分かってなかった。



母の時は、キングジーが相談に乗ってくれて、決め事は、一応、二人で出来たから、気持ちが素直だったのかもしれない。

母の介護の方が楽だと思っていたのは、キングジーっていう、逃げ場があっだから。

もちろん、介護度が高いから、沢山のプロに助けて貰えたのもある。
今は、あの頃に比べたら、二人きりの時間も長いしね。

ヘルパーさんは、毎日来てくれたし、中には、愚痴も悲しさも、共有するかの様に聞いてくれた人もいたし。




でも、キングジーは、一人で介護してる気満々だった。


愚痴を吐く場所は、ケアマネさんと、訪問看護師さんくらい。
二人とも、多忙だし、、、
本来、私の為に来てるわけじゃないし。


だから、孤独だった。


でも、、、




今回のことで、少し変わった。


結局、私が優柔不断で、怖がりで、カッコつけで、、、
自分で決めることにさえ、、、自信が無かっただけだ。



落ち着こう。


一人じゃないってことを、信じてみようと思った。

日曜日

意気揚々と、寒空の下、出て行く旦那。

いいのよ。
いいの。

もう、今日は仕方ないの。

逆に、家にいない方が、身の為かとも思うし、、、（笑）



出掛けられる時は、短時間でも、、、なんだかんだと、旦那と二人、出掛けられてる訳だしね。

この歳でも、タンデムツーリングに連れ出してくれる旦那には、ホントに感謝してるし、やっぱり一番。



先週は、これ、貰って来たよ。



八方塞がり、、、なんとかしたくて？

違う〜

何回も行っているのに、御朱印はまだで。
単に、御朱印欲しくて行って来たの。


帰りに、300gのステーキだって食べて来た。
元気モリモリよ。





今日だって、ホントは弟と母の御墓参りに行って、帰りがけに日帰り温泉に行こうって、言ってたの。

家から出れる時は出ないと、息が詰まってしまうから。
旦那は、ちゃんと連れ出してくれるのよ。





が、しかし、、、

それどころじゃなくなったのは、、、
もう、身体が無理だぁ、、、って思ったから。

私があんまり寝てないから、、、
バイクも、クルマも、日帰り温泉も、行けないって思った。



いつも、それでも行く！！
って私が、流石に無理だって思ったわけだ。


キングジーは、夜中に私を二度起こしたことも、覚えてる。
認知症、、、では無いと、判断されているけど、、、わからないなぁ。

違う意味でも、調べて貰う必要が、あるのかもしれない。

86歳で、あれだけのメールも出来るくらいなんだけど、もしかしたら、脳がちぢんできたのかもしれない。

もし、頭がシッカリしていて、これだとしたら、、、逆に、どうしたら良いのかなぁ。



まだ、要介護２でしかないのに。

要介護５だった母の介護より、なんだか厳しい。


どーやら、この時期の介護が一番、疲れるらしい事は、薄々知ってはいたのだけど。



知らないんだよね。
決め事をする、お金持ちの政治家は！！



昼にキングジーの部屋を覗いたら、ベッドに入ってた。

こんな時間に寝たら、夜、また寝れないよ！！

何回も、同じ事を言う私。
結果、シツコイ！！と怒るキングジー


そんな、、、日曜日だった。





そんなに、いー日ばかりあるまい。

そーなんだ。



こんなんが、毎日だったら、ヤバイけど、嫌だけど。


書いたら少し、落ち着いたかな、、、




あのさ、、、

私、介護生活から、逃げ出したいです。

仕方ないから、、、してるとこあります。

皆んなみたいに、外で働いたり、友達と会ったり、夜に出掛けたりしたいです。

自分の予定や、自分の身体の事だけを、スケジュール表に書いていたい。
私のスケジュール表は、キングジーの予定で一杯なんだもん。


今の状態じゃ、、、仕方ない。

そんな事、できる訳ない。



ホントに？



そこが、私の問題。



自分で選んだ、自分の生き方では無いか？
と、言われたら、、、

もちろん、そんな事、誰も言わないけどね。



確かに、自分で決めた事です。

まぁ、若干の致し方なさは、あるにしても。
多分に、仕方無さはありますが。


でも、それすらも、自分で決めた事かもしれない。


しれないじゃなくて、そう。



だから、怒りながら、迷いながら、ムカつきながら、やってくしかないし、、、

笑ったり、遊んだり、好きな事もしてる。




それに、昔から、父は優しくて、尊敬できて、大好きだったの。
それは、今でも、変わらない部分もある。


でも、今は、ムカつくし、大嫌いな時も増えて来た。

悲しいけど、、、大変なんだもん。




自分の生き方や、自分の道は、結局、自分で決めてるんだとは、分かってます。





だから、、、


結局、愚痴でしかない。



ここに、書いちゃってる、訳です。

読まさせちゃってる、訳です。



だから、、、

貴方の選ぶ道に、迷いを与えたりしないことを、祈ります。


大丈夫、なんとかなる！と、思えなくしてとら、ごめんなさい。

だけどね、、、


選ぶのは、自分よ。

私も、自分。



後悔なんて、するに決まってる。
あ、私はね。

してばかりいる（笑）




まだ、胸の奥に、書かないこともある。

せいぜい、地獄に落ちないように、気をつけよ〜とは、思う（笑）


それも、自分。


私はね、私しか、いないからさ。


皆んな、いろいろよ。




今日も私は、ブチブチ言いながら、自分の決めた道を、ダラダラだけど歩いてる。


案外と、幸せに。


あはは。


なんか、チョット、カッコいい？
カッコ付けすぎね〜


でも、カッコ付けなきゃ、やってらんなーいしさ。


とりあえず、ガンバロ。

寝てるし、、、

昼だなぁ。


今寝たらダメだよ！！


いくら言っても、、、
仕方ないのかもしらないけど、、、


眠くて、仕方ないんだろなぁ。


分かるよ。
私も、眠い。







ベッドで寝てる、、、キングジー。


ねむいんだって。


そりゃ、そーだろな。




こんな時間に寝たら、また夜、眠れないよ。


夜、熟睡できなくて、また苦しくなるよ。



キングジーに合わせるためには、私も、今から寝て、夜中は起きてるしかないのかな。



コレが、、、

昼夜逆転の、睡眠障害ってやつかな。


そうならないように、気をつけていたつもりなんだけどなぁ。

仁王立ちになって、怒ってるばかりじゃ解決するわけ、、、無いよなぁ。


もう、歳だから、仕方ないのか？



明日、ケアマネさんと、訪問看護師さんに相談してみよう。

訪問医師にも、、、


このままじゃ、ダメだ。

ネレナイ。

ネレナイ、、、

ネレナイ、、、


導眠剤、二錠から三錠に増やしても、、、
キングジーは、そう言ってる。




良い天気。

空が、眩しい、、、

旦那は７時に起きて、朝ご飯を食べて、ユックリとテレビ見て、、、

仕方ないから行って来るかぁ〜って、スカイウェイブに乗って、行ってしまった。

行ってらっしゃーい。
儲かったら、美味しいもん買って来てね！



いいの。
いいの。

もう、今日は仕方ないの。

逆に、家にいない方が身の為かとも思うし。

私、マックスイライラ。



毎週、短時間でも、、、なんだかんだと出掛られてられた訳だしね。

それだけでも、感謝しなきゃ。



昨日は、、、
今日か、、、夜中、二回、父からの携帯電話で、起こされた。

夜中は、モニターでなく、何かあれば携帯を鳴らすように頼んでる。

モニターの機械音で、私が寝れないから。


最初は一時半位。


「息が出来ないんだよ、、、」


って、普通に息はしているし。

ポータブルトイレにも行って、私とも普通に喋れてる。
苦しそうに息をしているわけでもないし、、、
どう見ても、息はしてる。



「息をしようとしないと、息が出来ないんだよ。
だから、全然眠れない。
お前には申し訳ないと分かっているけど、呼んでしまった、、、」


普通に会話してる。


大丈夫だから！
息できてるし、話してるし、大丈夫よ。



枕元のアクエリアスを飲ませて、深呼吸させた、、、ちゃんとむせずに飲めてるし、深呼吸も出来ている。


布団を掛けると、ちゃんと布団が盛り上がり、下がる。
息は、してるんだ、、、

コレじゃ、救急車も呼べない。




コレなんだよなぁ、、、
ショート中に、息が出来ないと、夜中に主治医に電話したのも。
コレだけしっかり話せて、電話をしたって、先生も、大丈夫としか、言えないよなぁ。


本人は辛いのかもしれないけど、、、



息をしてないかって、、、してるし。
どう見ても、苦しげでも無い。

以前、私が過呼吸みたいになった時は、ヒーヒーしたし、苦しくて、普通に喋るどころの騒ぎじゃなかった。

と、、、思ったけどな。


なだめて、私は自分の布団へ戻った。




次は３時ピッタリ。



「やっぱり、息が出来ない。
だから寝れない。」

寝れない、、、
目が冴えて、寝れない。
段々苦しくなって、また息が出来なくなった。


と。



立ち上がり、ポータブルへ行った。

アクエリアスも、飲めた。

ベッドに戻り、血圧を測ってみたら、、、
180あった。
不整脈も少しある。

変な体制で測っていたし、、、

テーブルについて、ちゃんと座らせて、もう一度測る。

160に下がる。


ん〜少し高いかな。


私の頭がフラフラしてきた。
どーしたらいいのか、わからない。


ベッドを高くして、とりあえずヨコにさせた。
暫く側にいたけど、息はしてる。


「今度、またおかしくなったら呼んでいいから。」


そう言って、寝室へ戻った。
既に、四時になる。

私の頭が、グワァーと締め付けられ始めた。


長女が、小学校の同級生との忘年会で、カラオケオールになり、朝方帰宅した。
化粧を落としに、下に行く音がした。

私の方が、寝れなくなった。
六時。







７時に、旦那が起きた。
私を起こさないように、静かに起きてくれたみたいだけど、、、私は案外とナイーブで、ちょっとの音でも目が醒める。

お腹、空いたんだろなぁ。

私も、後に続いた。



ついでに、キングジーの寝室へ行き、様子を見た。


寝ているように見える。

鼻のそばに手を当てる。
息は規則正しく、吸って、吐いている。


いつもなら、七時半に起こし始めるけど、、、やめた。


今日は、御墓参りに行くはずだったけど、
中止だな。



旦那と朝ご飯を食べて、ボーっとしながら洗濯機を回す。

キングジーの部屋の隣に、洗面台と洗濯機がある。
八時過ぎ、洗濯機を回しがてら、キングジーの様子を見たら、静かに寝息を立てて、寝てる。




日曜出勤の次女が、顔を洗いに降りて行っても、、、

長女が、朝風呂に入っていても、、、


キングジーの部屋の電気は点かない。



９時前、、、キングジーを起こす。


「少しは寝れたでしょ？」
と、聞くと、、、

「全然眠れなかった。」



あー、、、コレなんだ。
精神科の医師が言っていた。

「寝ている自覚を、本人が持てない病気もある。」
と。

ショートのノートには、大概眠っていますと書いてある。
深夜、見回りに行くと、キングジーは、寝ているのだろう。



９時過ぎに、キングジーの着替え。
朝ご飯をテーブルに置く。

既に、10時だ。


キングジー、私に言ってのける。


「なんでこんなに遅いんだ？お前の起こし方が悪いんだ！」




何言ってんの？！



私の声が、デカくなる、、、

穏やかになんて、いらんない、、、




今、やっと朝ご飯を食べて、薬を飲むキングジー。

全部、食べていた。





既に、１１時だ。


夜中に私を二度起こしたことも、覚えてる。

もちろん、息もちゃんとしてる。


認知症？

なのかなぁ。



みんな、年相応の物忘れはあるけど、基本的にはシッカリしてるよ！
もしかしたら、普通の８６歳より、良い方かもしれないよ、、、


って、言ってる。




やはり一度、精神科に入院させて、調べて貰う必要があるのかもしれないなぁ。


頭がシッカリしていて、これだとしたら、どうしたら良いのかなぁ。


要介護２でしかないのに。


要介護５だった母の介護より、厳しい。



このままだと、共倒れか？！

先に、私がおかしくなるな、、、







ホントにもう、、、





もう、疲れたなぁ、、、

幼稚園生か、王様か。

今日も、、、ディサービスに行かなかったキングジー。

体調が良くない、、、んだそーだ。

今月は、まだ一回しか行ってない。

また、、、行かなくなるのかなぁ。




以前、通っていたディサービスは、クビになった。

そりゃそーよね。
何ヶ月も行かないんだから。

よく待っていてくれたと思う。
家族には有り難い、、、土曜日に稼働していたディサービス。
望んでいる家族は、沢山いるだろな。

本人が行かないと言えば、無理強いは出来ない。

幼稚園じゃないんだもの。
例え、お風呂も、着替えも、介助が必要だとしても、、、

そう、幼稚園生では、無いの。

最近は、寒いからと、日中でも部屋にあるトイレにも行かず、ポータブルトイレで用を済ます。

ホントに動かない。

それじゃ、夜、寝れるわけ無いし、、、
寝るのが遅いから、朝起きれるわけも無い。

無理やり起こして、朝ごはんを食べて、薬を飲み終わるのが、10時過ぎ。



私が買い物に行ってる間に、また、ベッドで寝てるキングジー。

私が帰ったのにも気づかないくせに、眠っていないと、言う。


既に、昼過ぎ。


昼の薬を飲み終わるのが、３時よ。



あまりにも、生活習慣、悪すぎる。


でも、幼稚園生じゃないから、私が何を言っても、何処吹く風。


7時に夕飯を持って行く。

鯖が硬い。
カブが柔らかすぎる。
ってさ。


９時半に、着替えの介助。

ホントは、時間をかければ、自分一人でも出来るのに。

体操のつもりで、やればいいと、、、それも、大事な事だと、私は思うんだけどな。

なんで手伝ってくれないんだ！！

怒り出すから、、、

面倒臭いから、手伝ってしまう。


加湿器の水を入れ、キングジーの部屋の玄関の鍵を閉める。

ポータブルトイレのセッティング。
これがさ、ウォシュレットだから、マメに捨てないと、バケツの中が、凄いことになる。
うっかりトイレに流したら、ティッシュが詰まって、慌てた。


キングジーに、目薬を点す。
自分でホントに点せないのか、疑問だけど、点せないって言うから仕方ない。



つい最近、布団を掛けろと言い出した。

羽毛と、毛布、上掛け。
どう見ても、掛けすぎ？！

それは、ともかく、、、自分出でしてよ！！



私の羽毛布団が、10枚買えるくらい、高級な羽毛だから、、、軽いのよ。

毛布も、超軽量で、フワフワ。


重くて掛けられない、、、

ホントに？




肩が痛くて、上手く掛けられないから、掛けて欲しいと言う。
そうか、、、仕方ないなぁ、、、って、うっかり手伝ってしまったから、毎日のことになりそうに、なった。


キングジーが寝るまで、私はネレナイ？

嫌だ。無理だ！

キングジー、寝るのが遅い。
下手をしたら、12時すぎる。
昼寝してるから、寝れないんだ。
疲れてないから、寝れないんだ。

私は、旦那が朝は早く出掛けるから、５時半には起きる。
付き合いきれん！


だから、布団掛けの手伝いは、さりげなく、、、忘れたフリをして、自分の部屋消える。

早く寝るなら、手伝ってもいいけど。
ダメダメ、これじゃ、過保護な幼稚園生の母親だ。

寝たきりでも、麻痺があるわけでも無いキングジー。
ホントにやれないこと以外は、やらなきゃ。


私が、良く無い、、、


出来ない事が増えるのは、仕方ない。

でも、頑張るのをやめて、いいのかなぁ？
ホントに出来ない人に、失礼だよ、、、
みんな、頑張って、自分でやろうと努力しているの。
やれないことを、無くそうと頑張ってるのに、、、


86歳、、、もうじき87歳だけどね。

だから、仕方ない？


大した事じゃないから、気持ちよく手伝ってあげればいい？

幼稚園生じゃないなら、、、

つまり、、、ホントに、王様になるつもりかしら？


私は、下僕？


冗談じゃ、ありませ〜ん。


毎日毎日、ホントに大したことはしてないけど、、、

私は、疲れる。


フー。


私も、、、あまり、体調が良く無いんだけどな、、、

ごめんなさい！

頂いたコメント、消してしまいました。

う、、、最悪。

iPhoneで入力するようになって、イマイチ使い方が分かっていないみたいです。

やっぱり、私の頭も段々、、、(T ^ T)


ホントに、ごめんなさい。






父、よく寝れたみたい。

今やっと、起きた、、、

一時間半も、15分毎に下に行き、起こし続け。


本人は、少し怒り気味。


知るか！！


よね。

無事帰宅。

キングジー、無事帰宅。


帰宅する前に、訪問医療のドクターと、ショートのソーシャルワーカーさんに電話して、状況を聞いた。

どちらも、、、

「特に、問題無しと判断したので、娘さんには連絡しませんでした。」


有難いと思う。


もし、仮に、何か起きても、、、
私はもう、仕方ないと思っている。

父の介護認定を受けてから、もう12年。

支援1から始まり、今は要介護２。

母に比べたら、キングジーの介護度は、大したこと、無いはずなのに、何故か母の時より、凄く大変。
とにかく、大変。

私も、12年、歳を重ねて来たわけだ。
４０代半とは、かなり違うのは、仕方ない。

父は、もうすぐ87歳だ。

歳の割には、元気？だとも、シッカリしてるとも言われてる。
メール、出来るんだものね。





私は、これでも、精一杯やっている、、、つもり。
していることなんて、大したこと、無いかもだけどね。







帰宅するなり、キングジーは、いろいろ不調を言っていた。


もう、三日も眠れていないそうだ。

昼寝は、してない。

三日も眠れてないわりには、普通に見えるのは、私の目が曇っているからかな？


もう少し、動いたら？
体操のつもりで、着替えも一人でやってみようよ、、、

動かないから、疲れないんだよ、、、
疲れないから、眠れないんだよ、、、


こんな事言っても、キングジーには、伝わっているか、分からないけどさ。



ショートのノートには、、、

１日は眠れないようでしたが、あとは概ね
、良眠です。

と、書いてあった。


看護師さんからのメッセージにも、バイタルは異常無しと。


今朝も、朝から熱があるとソーシャルワーカーさんに、言ったそうで、、、測ると熱は平熱で、血圧も安定していたそうだ。


とにかく、私を含めて、まわりの皆様が、出来ることはしてくれている。

見逃している事が無いか？
それは分からないけれどね。

また、もしもの事があったら、母の時のように、悲しみと後悔もあるんだろな。


分かっているけど、、、


今出来ることしか、私には、出来ないから。


考え過ぎず、、、

出来ることは、頑張ろ。



追伸。

今日から、導眠剤を一錠、増やしてみる事にした。
精神科の医師も、三錠までなら大丈夫って言ってたし。

眠れたらいーんだけど。

まただ。

嗚〜呼。

昨日から、ショートに行っている、キングジー。

毎日メールが来るのだけど、昨日は無くて。
こちらからは、一応、昨日も今日も、お疲れ様と、ありがとうのメールを送ったけれど、、、

気にばかりし過ぎていたら、ショートの意味が無いから、、、気にしないように、自分の時間を大切に使っていた。

そしたら、、、さっき、メールが来た。






以前にも、家で似たようなことがあって、医師に相談した。
多分、口の中が乾いていて、痰がからんだんじゃないかということだった。

痰切りの漢方薬を頂いて、朝昼晩と、飲んでいた。
半年は飲んでいると思う。


先月から、訪問医療が始まり、ドクターが、飲み過ぎている薬の量を、なんとか減らそうという話になった。

薬と薬の飲み合わせも、多分、分からないくらい飲んでいる。
一応、薬剤師さんには確認して貰っているけど、、、実際、分からない部分もあると言う。




沢山の科に掛かっていたから、具合が悪いと言えば、そこで薬が増えていくだけ。

そりゃそうだよね。
医師にしたら、治す為に出すわけだから。
ただ、その時だけ増えるわけじゃなく、キングジーは、一度増えた薬を、やめることが出来なくなる。

キングジーは、やめたら怖い、とおもいだすのだ。
医師も、治らないなら、もう少し続けてみようとなるわけで、、、正しくないわけじゃない。

そうして増えた薬の数は、訪問医療のドクターが、驚く程になっていた。

大学病院で、消化器内科、心臓循環器科、精神科。
総合病院で泌尿器科。
それから町の整形外科からも。

１日、20錠以上、飲んでいる。





訪問医療のドクターが、大学病院の消化器内科と心臓循環器科を、まとめて診てくれることになった。

で、、、とりあえず、その漢方薬を止めるように支持されたのだけど、一度にやめれず、薬が無くなるまでは、、、と、今も夜だけは飲んでいる。


今回のショートへも、夜の分だけは持参しているんだけど、、、

果たしてどういう風だったかは、今は分からないけど、、、
あれだけのメールが打てているのだから、多分、大丈夫なんだろな。


もう、何回、何十回、こんな事があり、ショートへ迎えに行ったり、ショートをやめたりしてきた。


今回は、全然、知らなかった。

多分、ショートのワーカーさんも、ドクターも、敢えて私に知らせないでいてくれたんだと思う。

私を休ませてくれる為に。
有難いことだよね。

ショートのワーカーさんは、プロだから。

家族を休ませる為にある、ショートだから。
一生懸命に、対応してくれたんだろな。
本当に、申し訳ない。

今夜と、明日の夜と、あと二日。

好意に甘えて、父が帰る日を待とうと思う。

先のことは、、、今は考えないようにしよう。

でも、、、


なんだか、、、


疲れちゃったなぁ〜

宮ヶ瀬ダムへ

日曜日、旦那と宮ヶ瀬ダムまで、紅葉を見に行ってきた。
我が家から、一時間程度のツーリング。



今週は、キングジーが在宅だから、何処にも行けないなぁ〜と思っていた。
旦那は、暫くパチンコに行って無いし、朝から行くようなことを言っていたし。

だけど、前日の帰るライン、、、
暫くバイクに乗って無いし、天気も良さそうだし、何処かに行く？って。

キングジーがいるから、早くは出れない。
遅く、帰れない。

でも、、、出掛けたい。
出掛けたいに、決まってる。


じゃー、お弁当持って、宮ヶ瀬は？


宮ヶ瀬ダムのある、人工湖で、エメラルドグリーンの湖水に紅葉で、有名な場所なのだ。
あ、神奈川では、、、ね。

４月から１１月、ダムの放流を公開していて、水飛沫の中に出来る虹と、紅葉が見れる。

行きたいなぁ〜って言っていたのだけど、なかなかお天気だったり、行きたい場所のタイミングが合わなかった１１月。

近場の、短い時間のツーリングなら、ピッタリだ。

天気も良いし、早く出れない分、たまにはお弁当を作って外で食べるのも良いかなぁ〜と。


キングジー、この不穏な季節の変わり目、どうも気持ちが鬱傾向。
あちこち痛いらしい。

神経痛だ。
痛いのは分かるけど、どーすることも出来ない。
あまりにも病気と向かい合い過ぎて、固まってしまうキングジー。
暗闇の中、一人で篭る。
引き出そうとムキになる私、引っ張られそうになる。
毎日一緒にいると、こちらまで苦しくなる。
痛みは、分かる。
私も、痛いから。
もちろん、痛いって、言っていーのよ。
聞くくらい、聞くし、、、

ただ、黙ってしまって、口さえきかなくなったり、怒り口調で話すのは、やめて欲しい。
返事もしなくなるのは、やめて欲しい。

マイナスとプラスを掛けたら、マイナスになる。
私も、キングジーに、引っ張られてしまうのだ。


いっそ、マイナスとマイナスなら、慰め合って、プラスになるかもしれないけど、私は、マイナスになりたくなくて、必死なんだもの。


てな具合で、毎日、ヘロホロだった。

クタクタで、、、イライラで。




考え過ぎ。
いろいろ、考えなくて良いとこまで、考えちゃう。
まだ、そこまで考える必要が無いとこまで、延々と、考えちゃう。

その通りなのだ。

私も。
キングジーも。
石橋を、叩いて壊すタイプだ。

やはり似ているんだろな。

親娘だからね〜


でも、、、


ホッといて、出掛けなさい。
そういう老人は、沢山いるよ。
大丈夫、大丈夫だから。
生きることに必死な人、死ぬことが怖い人、お父さんは、死なないから。
もし、万が一、コケたら、、、
その時は、その時。
お父さんの運命を、久美子さんが背負う事は、無い。
自分の人生を、大事にしなさい。


訪問医療の先生が、言ってくれた。



お父さんが、返事をしたくないなら、ホッときなさい。
どうせ困ったら、話さないわけにはいかないんだから。

共倒れになるか、ならないかは、自分次第よ。



訪問看護師さんが、言ってくれる。


過保護になる必要は、無いんだよな。



自分ができる事を、やるだけでもいいよね。
それ以上でも、それ以下でもなく。

誰がなんて言ってくれても、結局、知らん顔は、出来ないし、知らん顔をしないのが私。
それが、嫌で、文句も言えば、愚痴も言うしで、あんまり変わらない毎日なんだけど。


いなくなったら、淋しいに決まってるから、、、


毎日、頑張ってる。



で、旦那とのツーリングは、これからも、キングジーを放ったらかして、行っちゃうのだ。