ネットにとんでもないタイトルが
あった。
脳梗塞のリスク増、清涼飲料水
の危険性
コーラ等の清涼飲料水は超危険！
脳梗塞や糖尿病のリスク激増！
トクホ商品でも発がん性
4年前、国立がん研究センターは、
「清涼飲料水を毎日飲む女性は、
ほとんど飲まない女性と比べて脳
梗塞になる危険性が1.8倍高い」
との研究結果を発表しました。こ
れは1990年にスタートした大阪
大学（磯博康教授グループ）との
共同研究で、スタート時に40～
49歳の男女3万9786人を18年
間追跡調査したものです。
追跡者を、人工甘味料が入った
清涼飲料水約250ミリリットル
（コップ1杯強）を飲む回数を
「ほとんど飲まない」「週に1～
2回」「同3～4回」「ほぼ毎日
飲む」の4グループに分類、脳
梗塞と脳卒中、虚血性心疾患の
関連性について調べました。そ
の結果、脳梗塞において、「ほ
ぼ毎日飲む」と回答した女性は、
「ほとんど飲まない」人に比べ、
発症リスクが1.83倍高いことが
わかりました。研究班は「女性
は小柄で筋肉の量が少なく、血
糖値や中性脂肪が上がりやすい
ため、炭水化物や、糖分を含む
清涼飲料水の影響を受けやすい
のではないか」と、分析してい
ます。
男性の場合は、脳梗塞のリス
クが高まる傾向は見られません
でした。しかし、男性も安心し
て清涼飲料水を飲んでいいわけ
ではありません。人工甘味料の
摂取により、2型糖尿病を発症
する危険が高まることがわかっ
ているからです。
2013年に金沢医科大学の研究
グループが報告したところによ
ると、公衆衛生学の桜井勝准教
授らが、03年から35～55歳の男
性2037人を追跡調査しました。
10年までに、そのうち170人が
2型糖尿病に罹りましたが、カロ
リーを抑えたダイエット用の清
涼飲料や炭酸飲料を週に250ミ
リリットル以上飲む人は、飲ま
ない人より発症率が1.7倍高い
という結果が出たのです。
桜井准教授によると、清涼飲
料水に含まれる人工甘味料が、
甘いものへの食欲を増進させて
いる可能性があるということで
す。
熱中症対策の水分補給には、水
か麦茶が最適です。くれぐれも
清涼飲料水には手を出さないこ
とです。
●トクホ商品には有害作用も
ところで、清涼飲料水には、
コーラをはじめとして「トクホ」
（特定保健用品）マークが付い
ている商品が多く、熱中症対策
だけでなく、「体に良い」と勘
違いしている人が相変わらず多
いようです。そこで、トクホ食
品に関して気を付ける点も記し
ておきます。
「血糖値の気になる方に」「食事
の脂肪吸収を抑える」「コレステ
ロールが高めの方に」「おなかの
調子を整える」――このような表
記で、メタボリックシンドローム
対策、整腸作用などを打ち出すト
クホが氾濫しています。そして
コーラにまでトクホが付くよう
になりました。
トクホの許可を得るには、人
を対象にした実験を行い、その
効果が消費者庁に認められなけ
ればなりません。そのため、商
品開発にかかる経費、期間は一
般食品の数倍を要します。それ
にもかかわらず、トクホが雨後
の竹の子のように出てくるのは、
トクホマークを付ければ売れる
からです。消費者側に「国がお
墨付きを与えたのだから効果が
あるだろう」という思い込みが
あるからです。
しかし、トクホのコーラのよ
うに、発がん物質含有（カラメ
ル色素）の疑いのあるトクホも
あるのです。トクホの審査はメ
ーカー側の提出したデータを見
るだけです。審査に都合の悪い
データをメーカーが提出するは
ずはありません。
トクホを過信すると、とんで
もない被害に遭うおそれがあり
ます。特に、医薬品を飲んでい
る人は注意が必要です。糖尿病
患者で血圧降下剤を飲んでいる
人が、食事と一緒に摂取すると
血糖値を下げるというグァバ茶
のトクホ飲料を飲んだところ、
汗が出て体が震え出す低血糖症
状に陥ったとの報告が、「国立
健康・栄養研究所」のホームペ
ージに掲載されています。
トクホ製品には、「1日1本を
目安に」「体質により咳が出る
ことがあります」「治療を受け
ている方は、使用に当たっては
医師の相談を受けてください」
などの注意表示が義務付けられ
ています。
しかし、トクホのテレビCMを
見ると、効果ばかり強調してい
ます。販売促進なのですから当
たり前ですが、トクホの本質は
この「注意表示」にあるとご留
意ください。
以上。
生活が豊になったかと思いきや
どこもかしこも自らの命を縮めて
金儲けにうつつを抜かす亡者
と化したようだ。
健康に悪いと言われながらも
未だに、朝からマックは家族で
大賑わい。
病院のスタッフ、持病があると
言いながら、自動販売機から
コーラを買っていた。
テレビでは、どのチャンネルも
外食の宣伝ばかり、誰もが
散財してあたりまえのかのよ
うに、煽られ、身の丈を超え、
見てくれ金持ちに、遁走させ
られている。
口座に残金のない者まで、
誰もが浮足立って、生きて
いる。
さて、タブレット全盛時代
それも、ゲーム三昧の世、
このような情報をどれほど
の人が得て、自己防衛で
きているやら。
本当の「生きる力」が
試される。
