ヤフーのニュースである。
コーヒーが命を救う！コーヒーを飲むと
自殺率が50％低下
毎日、数杯のコーヒーが命の救済者となる?!
と聞けば、かえって逆ではないのと思うかも
しれませんが、ある調査結果では本当にそう
いう結果が導き出されました。
【コーヒー好きの女性がキレイなワケ】
Harvard School of Public Healthの栄養学
科の調査によると、1日に2杯から4杯のコ
ーヒーを飲む人は、それより少ない、または
カフェイン無しのコーヒーを飲む人やまった
く飲まない人より自殺する確率が50％も低く
なるということ。
カフェインは、中央神経システムを刺激する
だけでなく、セロトニン、ドーパミン、ノル
アドレナリンとを含む神経伝達物質の分泌を
促すことで、ゆるやかな抗うつ剤のような役
割を果たしていると考えられています。
しかし、すでにうつ気味の人が、カフェイン
の摂取を増やすことはお勧めできないと語っ
たMichel Lucas女史。
むやみにカフェイン量を増やすことは、身体
に悪い副作用をもたらす結果になるためです。
この調査は、米国で行われた3つの大きな長
期調査のデータを基にしており、総計20万人
以上が対象となっています。コーヒーを飲む
習慣については4年ごとに統計が取られまし
た。
以上。
このテーマ「コーヒーが命を救う！コーヒーを
飲むと自殺率が50％低下」を見た瞬間「そう
なんだよ！」と、一人、快哉を叫んだ。
興味深い統計である。
仕事人間のわたしは、いつも、夜遅くから夕食を
とり、その後、コーヒーを飲み、ボーッとしなが
ら、心地よいBGMを聴き、本を読みながら過ごし
た。
このボーッとした時間で、職場のストレスをとり
怒りや苛立ちをおさめ、絶望的な気分のリセット
をしてきた。
このコーヒータイムがあったおかげで、酒やたばこ
にはしらずにすんだ。
このような時間を得ることができなかったら、その
ストレスで、廃人になったかも知れぬ。
わたしは、この記事に、昔のことを思い出し、一人、
快哉を叫んでしまった。
「そう、そうなんだよ！」っと。
