今日は洋風。

今日もお弁当。

前回は和風だったので、今日は洋風で。

主は一品にする。

糖質たっぷり、大盛りバスタにした。

がっつり行く。

ソーセージにもかぶりつきたい。

サラダもヨーグルトもいただく。

ペペロンチーノなので、ガーリックがきいているが今日は大丈夫。

ピリカラ唐辛子も嬉しい。

量もあるが一般ので味わう。

よく噛む。

お腹にも良い。

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ゆきたんくにとっては腹八分目である。

その後の仕事も快調だった。