台湾の護符

台湾の寺院でいただけるお札。

色紙に貼って飾っております。

私も治療の時に、護符を描くことがちょっとだけあります。

集中できるし、好きです。

 

こういうもの（お札）が、目につくところにあると

気が引き締まっていいものですね。

 

折りたたみイス

いろいろと不要なものを捨て、

椅子を新しくしました！

 

写真の椅子は折りたためる椅子。

ぺったんこになります。

でも、意外と丈夫です！

座り心地もまあまあ。

 

素材的にひんやり感があるので夏はいいですね！

秋になったら、マットは必須かもしれません。

塩飴

生徒さんからいただいた塩飴。

「これからの季節に良いと思いました」とのこと。

いつもありがとうございます！

 

少し距離のある会場までいつも歩いている私を見て

心配してくださった様子…。

 

トレーニングを兼ねていつも歩いて移動しているのです。

 

油断せずに、こういうものや水分も一緒に持ち歩こうと思います。

 

ありがとうございます！

経絡人形

我が家の経絡人形は…

これで役割を果たせるのだろうか？？？

というくらいおチビちゃん！

経穴の字が小さくて読めないのです。 

 

中国に行くとそれなりの大きさのものを見かけますが…

持って帰ることを考えると、いつも「まあいいか・・」になります。

 

荷物に余裕がある時に、女性の経絡人形を買いたいと思います。

その「荷物に余裕がある時」・・・

これが、難しいんですようね。 

クーズベリー（スグリ）と桑椹子（桑の実）

少し前になりますが…

気功仲間からスグリとクワの実をいただきました！

 

スグリ
（クーズベリー）（鹅莓）

写真は撮り忘れましたが、黄緑色の完熟前の実でした。

 

クワの実
（桑椹子）

 

どちらも実が生っている場面が目に浮かびそうな感じで…

自然の恵みって感じです！

 

どちらもジャムでいただこうと思います！

ありがとうございました！

 

参考までに百度百科さまより「桑椹子」

性味：味甘，性寒。

归经：入心、肝、肾经。

功能：滋阴补血，明目生津，润肠。

主治:久病体虚，肝肾阴亏，腰膝酸软，目暗耳鸣，关节不利，肠燥便秘，津亏血少，潮热遗精，糖尿病等。

一歩一歩・・・

勉強でよくカフェに行きます。

そんな時、机に置いておくポーチがあります。 

 

いろいろポーチを持っていますが…

一番使っているポーチです！

シンプルな形のものです。

「佛」！！とでかでかと刺繍してありますし…

目立ちます。

勉強の合間に

なんとなく、これを見ながら頑張っております。
 

やればやるほど

すごい量の学びがあることに気づかされるので

そんな時に、ふっと目に入るのです。

 

一生かかってどこまでできるか…。

 

楽しみとして頑張りたいなと思っています！

「緑豆蒜」のスイーツ！

羽田から台湾へ行けるLCC（ピーチ）が就航！！

8月からだそうです！

それは大変ありがたいですね！

 

ということで、今まで以上にお手軽に行けそうなので台湾メモです。

 

スイーツのお店。
 

夏のおすすめの食材「緑豆」

その殻をとった物を「緑豆蒜」と言うらしく…

緑豆蒜のスイーツを食べられる人気店！！

「豆蒜啥咪」

「緑豆蒜」は、オーナー出身の屏東県車城郷ではよく食べられているスイーツですが、台北で食べられるところはおそらくここかもう1軒あるかないか。南部の特色を打ち出したおいしいスイーツ店。お店のレパートリーは、その「緑豆蒜」だけじゃなくて、まだまだ他にもあるのです！（台北ナビ様より）

ここは、台湾の特産を大事に使用し、季節ごとにおいしく提供している・・・とのこと。

ぜひぜひ行ってみたいお店ですね！

台北市伊通街106巷6-1号

12:00～20:30（土13:00～19:30）

冬季は毎日曜日、夏季は毎月の最後の日曜休み

 

大学の武術博物館で…ブルース・リーと対決？？

上海にある大学の博物館が面白そうです！

なので、旅行に行く際のメモ。

 

特に興味のある大学二つを載せます！

（ 「上海ジャピオン」さまより）

 

 

「上海体育学院」の武術博物館

館内に入ると、槍や大剣、鎌にこん棒など、
ズラリと並んだ中国伝統の武器が出迎える。
その横には、それを実際に使う様子をビデオで放映。
演武の美しさに思わずウットリとなることだろう。
また、像や絵画、解説パネル、蝋人形など、
多種多様な資料が年代順に展示されているため、
時代とともに発展してきた武術の歴史を楽しく学べる。
地下は、お待ちかねの体験ゾーンだ。
イチオシは、ブルース・リーとバーチャル対決できる、体感型ゲーム。
巨大モニター上に登場するブルース・リー相手に、
攻撃をかわしつつ、殴ったり蹴ったりすると、気分はもう映画俳優。
最高のシーンを生み出そう。

住所：長海路３９９号（×恒仁路）
電話：5125-3386
開館時間： 火・水・土、9時～16時

無料

 

 

「上海中医薬大学」の中医薬博物館

中国初の中医学博物館だ。
投資総額２４００万元をかけたという、３階建ての施設に、
石器時代から近代に至るまで、
中医学５０００年の歴史を辿る
資料約１万４０００点が収められている。
中医薬文化の普及のため、一般公開を行っているが、
在学生が授業で利用もする、充実した資料が並ぶ。

住所： 浦東新区蔡倫路１２００号（×金科路）
TEL：5132-2712
開館時間：火～日、9時～16時

15元

 

 

機会があれば…

ブルース・リーと対決してみたいものです…。

三伏養生（冬病夏治に三伏貼）

「三伏」ってご存知でしょうか？ 

 

コトバンク様より

「三伏」：夏の最も暑い時期。夏至後の第3の庚(かのえ)の日を初伏、第4の庚の日を中伏、立秋後の最初の庚の日を末伏といい、この三つをあわせていう。

 

夏の最も暑い時期となる「三伏」の期間・・・

今年は昨年より10日多い40日間になるのだそうです。

 

2015年は、明日、7月13日が初伏です。

 

ということで・・・ 

この暑い時期に合わせた養生法をご紹介。
 

「三伏貼」

三伏の期間に、病気に合わせて、薬を絆創膏で貼るのだそうです。

これは・・・

以前ご紹介した、「冬病夏治」に使う養生法のようですね。

参考までに「百度百科」さまより

冬病夏治三伏贴

三伏贴的贴敷原理是于夏季三伏日，自然界阳气最旺盛的时候，根据中医“天人相应”的观念，此事人体的阳气也最旺盛，经络气血流注也最旺盛。此时采用一些生姜、白芥子等辛温的药物，贴在疾病相应的穴位上，两阳相合，能够很好地治疗一些反复发作性及过敏性疾病，以达祛病保健的作用，以呼吸系统疾病的疗效更佳。

经专家组研究证明，该疗法具有强机体免疫力，提高抗病能力的作用，对治疗哮喘、慢性支气管炎、过敏性鼻炎、慢性咽喉炎、体虚易感冒等病症有效率达80%以上，并以纯天然、无副作用而深受欢迎。
 

三伏贴敷适应病症：

支气管哮喘，慢性支气管炎，肺气肿，肺心病，慢性咳嗽，反复感冒，慢性鼻炎，慢性咽炎等多种肺系疾病；风湿与类风湿性关节炎，强直性脊柱炎；慢性胃肠炎，慢性胃炎，胃痛，溃疡病，慢性腹泄；小儿厌食、遗尿；虚寒头痛、颈肩腰腿痛、胸腹痛、痛经等虚寒性的疾病亦可贴敷。
 

三伏贴敷注意事项：

1．贴敷对象为6个月以上儿童及成人

2．敷贴期间，忌烟、酒、生冷、油腻、辛辣之品

3．贴敷之后可能在皮肤上留下中药的沉着，用湿毛巾擦拭即可

4．贴敷时间：成人4—6小时，儿童1-2小时

5．贴敷后局部皮肤微红或有色素沉着、轻度搔痒均为正常反应，不影响疗效。

6．贴敷后皮肤局部出现刺痒难忍、灼热、疼痛感觉时，应立即取下药膏，禁止抓挠，不宜擅自涂抹药物，一般可自行痊愈。

7．若皮肤出现红肿、水泡等严重反应，需及时到皮肤科就医。

8．其他谨遵医嘱。

 

贴敷時間:

一般成人8－10小时，儿童4－6小时，每次4片，根据个体差异，贴敷时间也可以做适当调整。贴敷期间，慎食辛辣、海鲜、羊肉、蘑等发物。

其使用的时候必须经中医辨证论证会更有效，因为病与证不同，同病可能不同证，冬病夏治法适用于虚寒证，禁用于发热，糖尿病，结核病，若是热证，则热更盛，这是必须禁止的。另外价格有相差很大的，其实差别不大，这个药监局都有统一定价，有些医院依靠名气大乱抬价，有些社区不经辨证，所以价格便宜，但效果不好，中医辨证论治的过程是对患者负责，有些患者虽不适这种灸法或贴敷，中医可以选用其他冬病夏治法，如针灸，熏洗，拔火罐，只是灸法或贴敷方便，适宜推广

 

 

 

 

2015年の三伏

初　伏：2015年7月13日

中　伏：2015年7月23日

末　伏：2015年8月12日

あずきで・・・

むくみやすい時期なので・・・

手作りあずき茶！

おいしいです！

ほんの少しお塩を入れております。

 

もう少し暑さが増して来たら、緑豆を加えると良いかと思います！

 

私はあずきを洗ってから煮出して作っています。

つまり・・・煮汁です。

煮えた小豆はお粥や他のおかずに使っています！

 

黒豆茶を作る時のように、あずきを炒ってから作るのもおいしいですね！

 

参考までに百度百科さまより

小豆：

红小豆不仅是美味可口的食品，而且是医家治病的妙药。
《神农本草经》说它“主治下水肿，排痈肿脓血”。
《药性本草》说可“治热毒、散恶血”。
《本草纲目》记载，红小豆“味甘，性平，无毒，下水肿，排痈肿脓血，疗寒热，止泄痢，利小便，治热毒，散恶血，除烦满，健脾胃。

【性味】

甘酸，平。

①《养生要集》："味苦，温。"

②《别录》："甘酸，平，无毒。"

③《千金·食治》："甘咸，平，无毒。"

④《食性本草》："微寒。"

⑤《汤液本草》："气温，味辛甘酸，无毒。"
 

【归经】入心、小肠经。

①《雷公炮制药性解》："入心经。"

②《本草新编》："入脾经。"

③《得配本草》："入手少阴、太阳经。"

④《本草再新》："入心、肺二经。"

 

【功用主治】利水除湿，和血排脓，消肿解毒。治水肿，脚气，黄疸，泻痢，便血，痈肿。

①《本经》："主下水，排痈肿脓血。"

②《别录》："主寒热，热中，消渴，止泄，利小便，吐逆，卒澼，下胀满。"

③《药性论》："消热毒痈肿，散恶血、不尽、烦满。治水肿皮肌胀满；捣薄涂痈肿上；主小儿急黄、烂疮，取汁令洗之；能令人美食；末与鸡子白调涂热毒痈肿；通气，健脾胃。"

④《食疗本草》："和鲤鱼烂煮食之，甚治脚气及大腹水肿；散气，去关节烦热，令人心孔开，止小便数；绿赤者，并可食。暴利后气满不能食，煮一顿服之。"

⑤《蜀本草》："病酒热，饮汁。"
⑥《食性本草》；"坚筋骨，疗水气，解小麦热毒。"

⑦《日华子本草》："赤豆粉，治烦，解热毒，排脓，补血脉。"

⑧《纲目》："辟温疫，治产难，下胞衣，通乳汁。"

⑨《本草再新》："清热和血，利水通经，宽肠理气。"
 

【用法与用量】内服：煎汤，0.3～1两；或入散剂。外用：生研调敷。
 

【宜忌】
①陶弘景："性逐津液，久食令人枯燥。"

②《食性本草》："久食瘦人。"

③《随息居饮食谱》："蛇咬者百日内忌之。"

 

 

自分で煮出すのは面倒…

という方。

 

参考までに…

あの「とらや」さんも あずき茶を出しているようです。

 

【ギフト/御中元/お中元】「とらや（toraya）あずき茶 1ケース 30缶入」［茶］[KS] 価格：7,980円（税込、送料別）

 

 

こちらも和菓子屋さんのあずき茶（無糖）です
 

安心の北海道産小豆100％使用無糖【あずき茶】30缶入りケース 価格：4,309円（税込、送料別）