心と身体がよろこぶ“気功養生”

「養生気功塾」のお知らせ、気功の魅力、気功養生法、気功の生活術をメインに、日々のあれこれも書いています。

自家製素食ふりかけ(素肉鬆)

2017-12-07 23:00:08 | 食関係(気功食療法・素食)

中華食材屋さんで見かけて

即買いした「素肉鬆」!

素食ふりかけです!

 

 

さらに・・・

自分でも作ってみました!!

最初は、

大豆から作ろうと思いましたが、

今回は、大豆ミートを使って作成!

 

自分の勘を頼りに

超簡単に作りましたが…

おいしい!!

 

あとは、胡麻と海苔を混ぜます。

ナッツ類や陳皮を入れてもいいかも…。

 

これ、なかなかいいですね!

お気に入りになりました!

 


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果物

2017-12-07 08:04:03 | 感謝♪

いただいた果物

 

洋ナシ、柿、りんご

おすそ分けしつつ…

毎日楽しみにいただいております!

 

ありがとうございます!


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