身心静空、長寿不老（宋老師の気功養生訓より）

宋海君老師の「気功養生訓」の最後の言葉。

「身心静空、長寿不老」

 

意味は文字通りです。

意味することの深さは・・・受け取る方それぞれかな・・・と思います。

 

「身心静空」

心と身体の両方が・・・・・・ならば

「長寿不老」

それぞれの寿命を縮めることなく（長寿）、最後まで自分らしくいられる・・・。

 

これは・・・

自分の命に最善を尽くしていますか？

・・・なのかなと思います。
 

 これが「養生」なのだろうと思っています。

 

養生の勉強はとても面白いと思いますし、

生活に取り入れると優しく効いてきます。

 

そういう気功、一度体験にいらしてください！

お待ちしております！