毎月だったポスティングを2ヶ月に一度に替えてから
とてもしんどくなりました
ただ単に年のせいなのか、重くなったからなのか、
間隔が空いたからなのか、一体どれなのかわかりませんが
どれにしても、しんどくなりました
2時間歩くと、結構足に来ます
会社までの往復を歩こうと思ったのはそんなに前じゃないはず…
三日坊主だよ。。。
やっぱり運動不足なんだな。。。
今のうちから何かやってないと年取ってどうなることか
気がかりです。
子供に迷惑かけることだけは避けたいです。
何度考えても、手軽でいつでもできるウォーキングなんだなー
って思います。
やっぱり考え時かもしれない。
習慣になってしまえばどうってことないだろうし。
自転車ないものと思ったらできるかな。
とりあえず1日置きにやってみようかな。
この弱気加減がまずいのかもな…
そうだ!
「できる時だけ」って気軽に考えてみようかな。
決心してできなかった時めげるから、そのくらいの方がいいかも!
その方が自分に合ってる気がします
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