熱中症に気を付けましょう

午前中、チラシのポスティングに出かけました。
台風の後、ちょっと体がキツイかなと思ったけれど、
ここのところ、雨が続いていたので早く今回の分を終わりにしようと
思い、早速出かけて行きました。
配っている途中でふわっと体が軽くなるような、地に足がついていないような
そんな感覚になりました。
何度かそんな感じになった後、頭痛がしてきたので、
これはよくない！と思い、日陰に入りました。

ボーっとするようなたちくらむような…

熱中症にはなったことはないけれど、前触れだったのかな

お年寄りでも子供でもないので、まだまだ大丈夫と
思っていたけれど、気を付けないといけませんね