3月3日（日） コアジョグ道場in麻布十番

　約3年半の間、多くのランニング初心者～愛好者の方の

コアコンジョギングクラブ等を通して、行ってきました。

セミナー等を含めると1000名を超える方が受講されて、

走りのドリル等のエッセンス（以下、コアジョグメソッド）を通して、

【楽に、効率的に、気持ちよく走る】

をたくさんの方々にお伝えしてきました。

コアジョグメソッドを学んだ方から、

「走るのが楽しくなった」

「こんな私でも走ることができる！！」

「走った後なのに、体が軽く動く！なんで？？」

と多くの喜びの声を頂きました。

そして、受講された方は、周囲のランニング仲間や友達、家族等にお伝えしているようです。

もう少し詳しく学びたい！！という要望にお応えして、

コアジョグ道場

というコアジョグメソッドを指導したい方向けの

セミナーを開催します。

トレーナーの方や一般ジョギング愛好者の方でも参加可能です。


コアジョグメソッドの一番の強みは、

「分かりやすく、効果が出やすい！」ことですから＾＾



以下、詳細

コアジョグ道場 【ダイナミックウォームアップと走りが楽になるコアジョグドリル】

日時：3月3日（日）　14：00～17：00（受付開始13：40～）

場所：麻布十番パーソナルスタジオ　F＆F
　　　
　　　　港区麻布十番1-3-5　クレイン麻布201

料金：6300円（当日お支払ください）
　　　　
定員：10名

持物：筆記用具、外を走る格好（寒くないようにお願いします）と外用シューズ(室内は不要）
　　　ドリンク、タオル


内容：走る前に身体を温めて動きやすくするために行いたい
　　　　ダイナミックストレッチと　　　
　　　　コアジョグ走りが楽になるために行っているドリルを、
　　　　コア・股関節・重心移動・腕ふりの４つの観点から
　　　　学びます。
　　　　基礎を重視しつつ、実践できることを主眼を置いて、
　　　　分かりやすく、丁寧に案内します。
　　　　前半は室内で講義等を行い、後半は外に出て実践します。
　　　　

対象：○周囲の方にランニング指導をしたいランニング愛好者
　　
　　　○トレーナー、治療家の方

　　　○しっかり習うことで、自分のレベルアップをしたい方

申込フォーム：http://form1.fc2.com/form/?id=828411

講師：山口　敬志（健康革命家　コアコンジョギングクラブ　代表）