小さめのフライパン

神戸のCOOPで買った鉄製のフライパンは、ガスレンジの魚焼きにスッポリ入る優れもの。電気のオーブンは予熱が必要ですが、これはいきなり加熱出来ます。

朝ごはん
野菜を載せてチーズを振りかけ、塩コショウ。7分加熱で完成。便利。