東京マラソン2013前日

先週日曜日、昨年に続き当たった東京マラソンを楽しんで
走りました。

前日の2３日早朝に、神戸空港から出発。

羽田空港についてから、讃岐うどんで腹ごしらえしました。

羽田空港地下１階のセルフ形式のうどん屋さんは朝飯用にお得なメニューがありました。350円。
ところが、悲しいことにこの出汁がぬる過ぎて、生卵が半茹での状態にならないほどでした。
撮った写真は美味しそうです。

8時半には羽田に到着したので、ゼッケンを貰う会場の11時開場まで時間があり、泊まる
新宿のホテルに荷物を預けました。

ゼッケンと靴の電子チップを受け取りにビックサイトへ。翌日のゴール会場でもあります。
この階段の横にエスカレーターがありますが、選手の皆さんは階段を利用していました。

11時半に到着したので、まだ人は少なめ。

夜はステーキを食べて、エネルギーを貯めました。
1週間は禁酒をし、後半は炭水化物を摂って肝臓にグリコーゲン満杯に。
ＶＡＡＭ、アミノバイタルも飲み続けました。
昨年のエネルギー切れを防止するために、少しだけ頑張りました。
練習不足でしたので、食生活でごまかす作戦でした。

ホテルの前で、完走できるのかの不安を抱きつつ、写真をパチリ