葛ってすごい！

体調に自信のないこの頃、夏風邪流行中でビクビクしながら葛根湯をひと箱空けてしまいました

昨日のテニス部懇親会も胃腸がイマイチでおいしくいただけませんでした
でも新入部員に男女とも上級者が入ってきて、団体戦出場の目標もできて嬉しくなりました
体のメンテナンスに本気で取り組み開始


今日は吉野本葛で葛餅を作りました。


「葛」について調べたらすごい効能にビックリ。

神農本草経にも記述があり、中国では２２００年前から薬として使われていました。
日本では１３００年前の奈良時代から薬用として使われていた記録があります。

　血液の浄化、血行促進、体を温める、免疫機能を高める、体組織を柔軟にし強靭にする、自律神経の安定、内分泌機能を高める、老化防止、炎症を治める、鎮痛、痙攣を鎮める、血圧安定、血糖安定、解毒、消化機能・肝臓機能・腎臓機能・副腎機能・循環機能を高める

　全部じゃん
　ダイエットにも利用できそうです。

もちろん万葉集にもたくさん出てきます。

『夏葛の　絶えぬ使の　よどめれば　事しもあるごと　思ひつるかも』
　　　　　　　　　　　　　　　　作者：大伴坂上郎女

　意味：いつも（夏葛のつるのように）絶えることなくやって来る使いの人が来ないので、何事かが起こったのかと思いました