たけしにっき

毎日パソコンで日記・音楽

日記410

2011-04-10 12:36:05 | Weblog
2011年4月10日(日曜日)晴れ
朝はお部屋と廊下の掃除機のお手伝いした。お昼ごはんの時に紅茶を入れるお手伝いした。21世紀が丘公園マラソンに行った。終わってから汗をかいたのでティシャツとシャツを取り換えた。タイツと短パンツで走った。花粉症なのでマスクして走った。タオルで汗を拭いた。水で顔を洗って冷たくて気持ちよかった。お父さんが足が痛いので直らないので一人でどんどん走った。ひとリで走るほうが走ったと早いとほめられた。お父さんが遅いので一人でどんどん走ったり、お父さんの前を走ったり、ぶつからないように早く走ったり、並んで走ったりした。竹下先生と1周1500メートル走った。一人で3周4500メートル走った。お父さんと3周半5250メートル走った。合計7周半11250メートル走った。堀越君と佐川君と高橋君と毒島君と松本君と桐山君などとみんなと一緒に走った。ずっと走った。歩かなかった。腕を振って走ることを歩かないように気をつけて走った。先生を体操をしなさい。震えないように準備体操をした。お父さんとあったかい微糖コーヒーを半分ずつ飲んだ。お父さんときつねそば半分ずつ食べた。はじめととちゅうとおわりに3回に分けて飲んだ。ビッグ,エーのスポーツドリンクを飲んだ。21世紀が丘公園のしだれ桜0410写真を撮った。ふっきんとはいきんとこしのばしとうでたてふせ10かいずつやった。おとうさんからからかたあしこしのまっさーじしてもらった。お父さんに腰のマッサージしてあげた。ロデオボーイ朝2回夜2回合計4回した。21世紀が丘公園の垂れ桜0410写真を日記に載せました。
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