日記１０２３

２０１０年１０月２３日（土曜日）晴れ
朝はお部屋と廊下の掃除機のお手伝いした。中央公園を通って防災公園を遠回りしていった。自転車でいった。お父さんとマウンテンデュ―を半分ずつ飲んだ。中央公園で飲んだ。サンホームビデオ屋さんに行った。１０００円を払っておつりを８５０円をもらった。１５０円を払った。自分のお金で払った。母をたずねて三千里ビデオ借りてきた。お金買うのに２０円安く買った。帰りはビバホームで新しいシャワーとスポンジを買ってきた。午後から十坪ジムに行った。こんにちはとあいさつした。佐々木先生に褒められた。始めと終わりにストレッチ体操をしました。高速トレッドミルたくさんいっぱい走ったので１８４０メートル走った。スプリントトレーニングマシン、チェストリンク、バウワーリンク、コキシアリンク、パワーバイクが上手だとほめられた。パワーバイク、球低式体深筋マシン、船漕ぎマシンなどやった。帰るときさようならと握手した。苦しくなったけど頑張った。十坪ジムのバウワーリンクとパワーバイク１０２３写真を撮った。帰りはガソリンスタンド行った。コスモ石油にいった。ガソリン４２ℓ入れた。腹筋と拝金と芦野橋と腕立て伏せ１０回ずつやった。お父さんから型足腰のマッサージしてもらった。お父さんに古紙のマッサージしてもらった。ロデオボーイ朝２回夜２回合計４回した。十坪ジムのバウワーリンクとパワーバイク１０２３写真を日記に載せました。