日記515

2009年5月15日（金曜日）晴
いきは帰りはばすにのっていた。おかあさんはリフレッシュプラザに行った。行きは晴れていたけど風が吹いて少し寒かった。寒かったので黄色のチョッキを着ていった。帰りも暑かった。行きは三段坂上りは前傾で足を揚げて腕を振って歩いた。帰りは三段坂下りは腰を伸ばして歩いた。高橋君のおばさんにあった。おはようございますと挨拶した。線路のところにいぬがいた。お父さんが犬を追い払った。テニスコートのシャリンバイ0515写真を撮った。暑かったので冷たい微糖コーヒーのんでうまかった。8週800メートル走りました。今日はマラソン走った。成島君と関さんと内田さんと金子さんと後藤さんとなどと一緒に走った。お水でやった。少し冷たかったけど我慢した。午前中は1枚すきしろした。午後はちぎりした。保冷ボトルから麦茶を飲んだ。朋生園のお弁当の食べるとき麦茶を飲んだ。自分でもって行った。お弁当は味噌汁、ご飯、以上3種のてんぷら、大根のおろし、れんそうときゅうりのナムル、アジ、いか、サツマイモ、ミートボールトマト味食べた。成島君と関さんと内田さんと金子さんと後藤さんとなどと一緒にお弁当食べた。腹筋と背筋と足のばしと腕立て伏せ20階ずつやった。お父さんからかたあし腰のマッサージしてもらった。お父さんに腰のマッサージしてあげた。ロデオボーイ朝2回夜2回合計4回した。テニスコートのシャリンバイ0515写真を日記に載せました。