日記507

2009年5月7日（木曜日）雨
寝坊したけど自分で起きた。10分遅れて言った。家のにわのペチュニア0507写真を撮った。行きは雨が降りそうだった曇っていた。行きは三段坂上りは前傾で足を揚げて腕を振って歩いた。帰りもくもっていたので少し寒かった。帰りは三段坂下りは腰を伸ばして歩いた。田野健二君に中原中の自転車で乗っているのにあった。高橋君のおばさんにあった。おはようございますと挨拶した。寒かったので黄色のチョッキを着ていった。寒かったけど冷たいコーヒーのんでうまかった。お父さんと半分ずつ飲んだ。8週800メートル走りました。今日はマラソン走った。成島君と関さんと深水さんと後藤さんと石川さんなどと一緒に走った。少し寒いのでお湯でやった。午前中は1枚しろした。ごごはちぎりした。保冷ボトルからむぎ茶を飲んだ。朋生園のお弁当の食べるとき麦茶を飲んだ。自分でもって行った。お弁当はアンズ、昆布のつくだ煮、ご飯、味噌汁、もやし炒め、ブロッコリーとアスパラまよ和え、豚ロースしょうが焼き食べた。成島君と深水さんと関さんと後藤さんと石川さんなどと一緒にお弁当食べた。腹筋と背筋と足のばしと腕立て伏せ20回ずつやった。お父さんからかたあし腰のマッサージしてもらった。お父さんに腰のマッサージしてあげた。ロデオボーイ朝2回夜2回合計4回した。家の庭のペチュニア0507写真を日記に載せました。