たけしにっき

毎日パソコンで日記・音楽

日記613

2008-06-13 17:25:46 | Weblog
2008年6月13日(金曜日)晴れ
行きも帰りも晴れていたので暖かかった。三段坂行きの上りは前傾で足を上げて腕を振って歩いた。帰りの下りは腰を伸ばして歩いた。光ヶ丘中央公園でねむの木2写真を撮った。暖かかったのでつめたい微糖コーヒーうまかった。お父さんと半分ずつ飲んだ。半袖を着ていった。歌の練習しました。今日もマラソン走った。ゆっくり走った。成島君と深水さんと後藤さんと石川さんと金子さんなどと一緒に走った。午前中は絵を書きました。午後は朋生園のお話を聞きました。朋生園祭の準備しました。朋生園祭ガンバローメニューは牛乳、黒蜜寒天、味噌汁、酢みそあえ、カツどん食べた。成島君と深水さんと後藤さんと石川さんと金子さん朋生園祭ガンバローメニュー食べた。お父さんから肩足腰のマッサージしてもらった。お父さんに腰のマッサージて上げた。ねむの木2写真を日記に載せました。
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