７月６日（月）。今日は月稜会の集会日。雨のためビッグロック日吉店でロープワークとセルフレスキューのトレーニングをしました。
月稜会メンバーは私のほかに５名。会員以外にも３名の参加者があり、基本的な（出来なければならない）技術を中心にトレーニングしました。
まずは「ビレー中の仮固定」。これは今日中にマスターしなければならない技術です。
第２に「ロープの登り返し」。まずはユマールとアブミを使って、登り方のコツを覚えます。
第３に「フリクションノットを使ってのロープ登りと、仮固定を使って懸垂下降に移る」練習。
４番目に、「ビレーからの解放、そしてビレーに戻る」練習。
ここまでが今日の課題でしたが、講義として、ビレー支点や下降支点を工作する上での注意点や、オートブロックのビレーでスタックしてしまった場合のロープの繰り出し方、オートブロックを使ってのフォローのビレーから３／１引き上げに移行する方法などを講習しました。
こういうことは、定期的に講習したり、日ごろのクライミングの中で使っていないと、すぐに出来なくなってしまうので、これからも定期的にやろうと思います。私も正確に効率よく教えられるように精進したいと思います。
