外出自粛要請が続く中で精神の自由を感じるとき

４月１８日。新型コロナウィルスで「緊急事態宣言」が発令されて１０日余り。好きな山にもクライミングにもスキーにも出かけていません。特にクライマーたちは、周りから自由人と思われている人が多いので、クライミングができないと発狂しそうな人とか、鬱になってしまいそうな人がいます。私だって山にも行けない、クライミングジムにさえもいけない日々が続くなんて望んではいませんでした。若いころの私でしたら精神的に不安定になっていたかもしれません。でも今はそうではありません。年を取ったからというのではなく、少し精神の自由というものを大切にしようと思っているからかもしれません。「幸せは勝ち取るものではなく気づくもの。」「わがままや自分勝手がなくなることこそ精神の自由」と感じられるようになってきたのかもしれません。そうなりたいと思ってきたから。

山に行けないからと言ってイライラしたり嘆き悲しむのは、精神が山に拘束されているからだと思うのです。私は山は好きだけれど、山に拘束されない。山からも自由だと思っています。クライミングも好きだけれど、クライミングに拘束されない。クライミングからも自由です。何事にも拘束されない。それが私の理想的な自由です。

山に行っていないと体力が落ちて登れなくなるとか、クライミングをしていないと下手になってしまうとか考えます。確かにそれはあるでしょうが、体力があるとか上手とかいうことにも拘束されたくありません。また１から始めて体力がついてきたりうまくなっていくのを楽しむことだってできます。弱くても下手でも楽しむことが出来れば精神は自由です。強くなくてはいけない、うまくなくてはいけないと思うと不自由になります。

人に注目されるような山登りをしたり、クライミングをしている人は休んでいる暇も惜しいと考えます。それはそれで尊いことだと思います。できるときには精一杯やるべきだと思います。やるからには頂点を目指すべきだとも思います。みんなでかけっこをするときだって、みんなが一等賞を目指して走るから面白いのであって、いい加減に走るのでは、はじめからつまらないものになってしまいます。だからできるときには全身全霊でやるのです。でもどうしてもそれをやることが出来ない状況の時がある。そういう時に心が乱れたり自暴自棄になってしまうのではいけません。

オリンピックも１年延びました。この７月に照準を合わせてきたアスリートはどんなにがっかりしたでしょう。誰かに思いをぶつけたいところでしょうが、ぶつける相手がウィルスです。そうなればここで心を乱すことなく、さらに１年、できる限りの準備を積み重ねるのが最善だということはわかっていることです。

普段は仕事以外は山やクライミングばかりで、ほかにやろうと思っていても後回しにしてきたことが、今こんな時にできるようになりました。１週間かけて、独立して家を出て行った次男の部屋を片付け、店の事務室が出来ました。人ごみを避けながらですが毎日ジョギングができるようになりました。孫と過ごす時間も増えました。幸せです。

湯めぐり1 信州上田別所温泉「あいそめの湯」

２０２０年正月。今日は３日。店の正月休みを利用して日帰り行脚。

群馬伊勢崎の老人ホームに叔母を訪ね、その足で信州小諸の叔父の家に行く。さらに足を伸ばして上田の老人ホームの母に会いに行く。皆元気そうで安堵。予定していた工程も完了したので温泉につかって帰ることにした。

上田で工程終了なので、迷わず別所温泉に向かうが、迷ったのはどの風呂に入るかだ。私は上田で高校時代を過ごしたので、真田幸村ゆかりの「石湯」には自転車を漕いでよく入りに行っていた。ほかにも外湯があり地元の人たちに利用される風情のある銭湯だ。今日が正月でなければ迷わず「石湯」に向かうところなのだが、別所温泉のある塩田あたりは、「信州の鎌倉」といわれるほど由緒ある寺社仏閣が多い。別所の「北向観音」も初詣の人でごった返しているだろう。とうぜん小さな外湯は多分イモ洗い状態ではないだろうか。「石湯」の再訪は普通の日に叶えることにして、私の高校生時代にはなかった「あいそめの湯」という、感じとしてはいわゆる一般的な日帰り温泉施設によってみることにした。「上田電鉄」（昔は別所線と言っていた）が台風の被害を受け、観光的にも打撃を受けているだろうというのも理由の一つ。でも結果的にはにぎわっていた。

 

別所温泉「あいそめの湯」http://www.bessho-spa.jp/

観光バスも止められる大きな駐車場には誘導係に指示されて車を止めるほどにぎわっていた。いわゆる別所温泉の「外湯」とは違い、だれでも気軽に立ち寄れる大型の施設。「外湯」はいまだに入浴料は１５０円と信じられないほどに安いが、ここは５００円。それでも安い。玄関を入り入浴券を券売機で買う。フロント前にはこじんまりとした土産物売り場や休憩場所があるという、普通の日帰り温泉施設だ。貴重品は専用ロッカーに入れて、脱衣場では鍵のない棚と脱衣かごを使うようになっている。

まずは洗い場で頭も体も洗ってひげも剃り、あとはゆっくりお湯につかるのが自分流。カランの数は２０くらいだろうか。内湯も露天もそれぞれ１０人サイズ。この手の施設としては大型ではなく中型。ほかに一人用の陶器風呂が二つと、サウナはないが岩盤浴がある。私はどうも岩盤浴というのが苦手で使ったことがない。細かいところまで見てきたわけではないが、不潔なところは見当たらなく気持ちよく入浴できました。「外湯」のような風情はないけれど、だれもが立ち寄りやすく、何よりあの別所温泉の気持ちの良い硫黄泉が楽しめるのはいい。別所温泉の湯はコバルトブルーの硫黄泉なのだが、日によっては乳白色に見えるときもある。においも微かな硫黄のにおい。でも強烈すぎないのできっと誰もが気持ちよく入れる。ここの湯もきれいで、温度も私には入り慣れた４２度。妙になじむ湯だった。

やっぱり懐かしい「外湯」に入りたくなったが、近くまで車で行ってみたら初詣のお客さんや観光のお客さんでごった返し、混雑嫌いの私には無理。好きな温泉街も歩くことなく帰ってきました。

 

 

 

あけましておめでとうございます

今元旦の午前3時になろうとしています。

皆様、新年あけましておめでとうございます。

いま、やっと金春湯の掃除が終わりました。いつものことですが、大みそかの営業が終わり、そのあとに念入りに風呂掃除をしてやっと年が明けます。だからみなさんより3時間ほど遅れて新年を迎えることができます。それでも今年は二男が掃除を手伝ってくれたおかげで、いつもの年より1時間くらい早く終わりました。

昨年はたくさんの人にお世話になりました。4月に熊本の大地震があり、「被災地にクライマーを送る会」の活動を再開し（継続していて終わりはないのですが）、再び東北宮古に通ったメンバーが熊本を訪れてくれました。私も現地に赴くことができました。この活動をいろいろな形で支えてくださった方に感謝しています。

自分の仕事（金春湯の営業）もまあまあ今まで通りできましたし、クライミングジムでのジュニアスクールも生徒が増え、熱心な子供たちが増えて充実していました。これらの活動を支えてくださった方もたくさんいて、感謝しています。

クライミングや登山に関してもたくさんの方が支えてくださって感謝しています。怪我が続いてまともにクライミングができなかった時間が長かったですが、最近ようやく５．１２が登れるようになってきました。ただ、普段の体力トレーニングをさぼってきたため、アルパインは厳しくなっています。

昨年は何と言っても、かわいい孫が生まれたことが最大の出来事でした。これからこの子が私の生活の中心になりそうなくらい大きな存在になっています。

こんなわたくしですが、皆さん今年もよろしくお願いします。

 

早起きの効能

新年の誓いは「早起きすること」と「お酒を控える」です。

三日坊主に終わらないように過していますが、早くも「早起き」には素晴らしい効能があると感じています。「早起き」といっても、私の場合は朝の９時です。何せ仕事が終わるのが夜中の１時ですから、それからぐずぐずしていると、寝るのは夜中の３時近くになってしまっていたのです。でも、誓いを立ててから２時前には寝るようにしています。そうすると、今まで１０時とか１１時に起きていたのが、無理なく９時に起きられます。

１時間か２時間早く起きるだけで、昼間の活動時間が長くなります。それだけで今まで溜まっていた懸案事項が毎日一つづつ片付いて行きます。しかも健康のために朝起きた後の散歩も毎朝出来るようになりました。

時間を夜中から朝にシフトしただけですが、夜中に何かやろうとしても疲れていてなかなかやる気にならないのですが、朝起きてやるとフレッシュなので何でも効率よく出来ます。特に軽い散歩の後だと、体も頭も目覚めているので効率がいいようです。

もうひとつ大切にしようと思っているのが「さあ、やるか」という言葉です。今は冬ですから、なかなか布団から出られませんが、「さあ、やるか」と一言発するだけで布団から出られます。懸案事項に取りかかるときにも、「さあ、やるか」と言うだけで重い腰があがります。腰が上がれば懸案事項はすぐに片付きます。たいていは手をつければすぐに片付くことばかりですから。事を行う時間より、手をつけるまでの時間の方がよっぽど長いのです。やってみて分かったことでした。

やり始めて２週間ほどですが、続けて行きたいと思います。もうひとつの「お酒を控える」の方はぼちぼち進めています。

幼子のように（メリークリスマス）

メリー　クリスマス！

ジュニアクライミングスクールに通っている小学２年生の女の子にクリスマスカードをいただきました。

とってもかわいいですね。

 

メッセージがこれまたかわいい。

「いつもたすけてくれてありがとう」でした。

私は助けてあげているつもりはないんですけど、

高いところで身動きが取れなくなったようなとき、私のビレーや声掛けが、彼女の助けになっているのかなあ、と思います。

幼い子供には、困った時、信頼のおける救い主を求めているんでしょう。

普段ならお父さんやお母さんですが、クライミング中には私、ということでしょうか。

 

さて、今日（ちょっと時間が過ぎてしまいましたが）はクリスマスです。

イエス様が私たちを罪から救い出すために、人間として、しかも幼子として、それも旅の宿屋の馬小屋でお生まれになったのです。

権力で私たちを支配できる王様の宮殿に生まれたのではなく、一番低いところにお生まれになりました。

一部の立派な人だけではなく、全ての人を救うためです。

それを祝い、イエス様を送ってくださった神様に感謝して過すときです。

 

今日、私の教会の牧師先生からクリスマスメッセージがありました。

「イエス様は罪人を救うために来たのだから、それを本当に喜べるのは、自分が罪人であることを理解しているからだ」という意味のことが伝わってきました。

聖書を読んで、また説教を聞いて、自分が罪人であることを理解しているようでも、

実感として持っていなければ、本当のクリスマスの喜びは湧いてこないでしょう。

幼子のように、本当に私を助けてくれる人が来てくださった、と素直に思えないなら・・・。

「奇跡が起きる」ってどういうこと？

これまでの人生の中で「奇跡が起きた」という体験をしたことがあるでしょうか。一瞬は「奇跡」と思っても、良く考えると「必然」と思いなおすこともあるでしょう。でも「絶望」が「希望」に変わった瞬間を味わった人は、きっと「奇跡が起こった」ということを感じるのではないでしょうか。

私の人生の中でも、こういう「奇跡」を感じたことがあります。

一つは「東日本大震災」の直後、「自分には何もできない」と思っていたところ、妻の一言で沢山の仲間が集まって「被災地にクライマーを送る会」が出来て、今なお被災地に通っている仲間が沢山いる。この会は私が作ったのではない。出来たのだ。

二つ目は、忘れ物を拾得してしまって、それをSNSで公開したところ、「忘れ物を拾得することは犯罪」と批難を受けた。なんとかして持ち主を探そうと、Facebookで「クライマー落し物　忘れ物ネットワーク」をつくった。その結果、すぐに持ち主が見つかって、今はネットワークの参加者が９００人に迫る。このネットワークも、私が作ったのではなく、出来たのだ。

どちらも「絶望」とはいえないかもしれないけど、窮地から救われた思いはある。「何もできない自分」「他人から批難される自分」から解放され、「ありがとう」といってもらえる自分に転じてしまった。

「災い転じて福となす」という言葉があるが、なぜこういうことが起きるのだろうか。窮地に陥った時に発揮できる力なのかもしれない。それなら「隠された自分の力が発揮された」ということになるけれど、私は「自分にそれだけの力がある」というよりも、「自分は神様から見放されていない」という安堵をおぼえるのです。自分に力があるのではない。自分が守られているんだ、という安心感。自分の力なんていつ無くなるかわからない。でも自分は守られていると言う安心感は、少なくとも「自分の力」よりは長続きすると思う。

「自分にどれだけの力があるか」を知るより、「自分はどれだけ守られているか」を知るほうが穏やかに平和に生きていけると思う。

富士山の麓で

１０月２６日（日）。

朝霧高原にある「富士山YMCAグローバルエコビレッジ」というところに行ってきました。土日で横浜YMCAのボランティアリーダー（おもにこどもたちを対象とした教育プログラムの学生指導者）の研修が行われていて、「ユースリーダーシップ開発事業委員会」のメンバーである私も、リーダーの体験プログラムの指導で部分参加してきました。

富士山YMCAからは「大沢崩れ」が真正面に見えます。

 

広大な敷地は、元牧場で広々した草原と林が広がっています。

ススキの穂も輝いていました。

 

キャンプ場兼研修施設のメインホール。

 

さて、そこでどんなプログラム指導をしてきたのかというと、「木登り」です。

「ツリークライミング」とも言いますが、クライミングの安全確保技術を用いて木登りを体験するプログラムです。

参加者が６０名もいたので、全員には経験してもらえなかったのですが、登ったリーダーには楽しんでもらえたようです。

画像は、スタッフによる準備の様子です。

 

秋晴れの気持ちのいい１日でした。

 

 

思うように体を動かせなかった１ケ月

坐骨神経痛を発症したのが９月２４日ですから、もう１カ月になろうとしています。

クライミングは少しずつ再開していますが、まだ腰を気遣いながらです。長い距離を歩いたり、走ったりすることは出来ません。それでも回復しているので落胆はしていません。

うちの周りでは、夕方から夜にかけてジョギングをしている人を多く見かけます。私も良く走っていましたから、今までは彼らを見かけても何とも思わなかったのですが、今ジョギングをしている人を見ると見方が違います。心から「走れる体がうらやましい」と思うのです。この１カ月、走りたくても走れない。走れる時にはサボって、あまり走らなかったくせに、走れなくなったら走れる人を羨ましがっているのです。皮肉なものですね。体の調子のいいときには、こんな状態になるとは思ってもいなかったので、走れても走らなかった。でも走れなくなると、走れることがうらやましくなる。

でもこういう人は沢山います。車を運転しているとき、横断歩道を渡り切れずに赤信号に変わってしまうようなお年寄りにいらだったことはないでしょうか。小さい子供連れのお母さんもそういうことがあります。何不自由無い体の時には、こういう人の気持ちが分からなかったけれど、思うように体が動かなくなってみると、「もっとみんなにやさしくしてあげなくちゃ」と気づくのです。

神様は素晴らしい。私の足りないところを良く知っておられる。小さいときから体が丈夫で、体を動かすことが好きだった。今まで続けてきた山登りやスキーなど、本当に恵まれた体験をしてきました。でも、ちょっと自信過剰だったかもしれません。出来ない人に厳しい態度をとったり、自分の出来ることを人に見せたがったり。こういうことは神様は喜ばれません。

神様は、走れる人にも「歩きなさい」と言われます。ゆっくり歩いて初めて気がつくものがあるからだと思うのです。

「思い通りにならない時」を忘れてはならない

先日、「思い通りにならない人生こそ」というタイトルで記事を投稿しました。

「自分の思い通りにならないこと」を受け入れ、それを不満とせずに生きていけたら本当に自由だな、と思ったと言う内容でした。

今日、私の所属する教会の牧師先生から、教会員あての一斉メールが届きました。それを見て思ったのです。

先日感じた「思い通りにならないけど、それを不満に思わず１日を過ごしてみたら、それが以外にも良い１日だった。自分にはこういう時間が必要なのだ。全て自分の思い通りに過ごしたい、というのは我がままなのだ。」ということ。今は体が思うように動かず、「やりたい事が出来ない日々も決して悪いことではなく、自分に必要なことだ」と思えるけど、もし体が万全になって自由に動けるようになったなら、もう、「思い通りにならないときが自分に必要だ」なんてことは忘れて、我がまま放題になってしまうんじゃないかと思った。そう。人間って何もかもうまくいっているときには、自分に与えられた試練とか、試練を与えられた中で感じた大切なことも忘れてしまう。元のわがままな自分に戻ってしまうかもしれない。せっかく大切なことに気付いたのに、体の調子が良くなった途端に忘れてしまうのではだめなのです。

「思いでは良いことばかりが残る」と言います。なんとなく甘くて心地よいのですが、私は努力して「辛いときに分かったこと」を記憶にとどめて行かないといけないと思うのです。私は仲間と山に行くようになって、「絶対、自分と山に行った仲間には事故に合わせない」という自信を持っていました。しかしそれは慢心でした。あるとき仲間を山で亡くしてしまったのです。その時「今までは慢心していた。もっと謙虚にならなけらば」と強く思ったのです。しかし、かなり強く決心したはずのことも、その後が順調だと、その決心も薄れてきてしまうのです。だから毎年私は、彼の墓を訪ねるのです。そして墓の前で、この１年間で決心が薄れてきてしまったっことを反省し、新たに決心しなおすのです。

体の調子は大分良くなってきました。だから思い切りやりたい事をやる、というのではなく、「自分勝手」「我がまま」にならないように気をつけて過していかないといけないと思います。

思い通りにならない人生こそ

２週間前に発症した坐骨神経痛。右腰から右太ももまでがしびれ、痛くて思うように身動きが取れません。２０ｍから３０ｍ歩くと、痛くてかがみこんでしまう。身動きが取れないどころか、痛くて夜中に何度も目が覚め、かがみこんでひたすら痛さをこらえる毎日でした。

こんなだから好きな山にも行けず、クライミングも出来ない。仕事はサボるわけにはいかないので、苦痛に耐えてがんばります。

仕事もうまくいって、好きなこともできる毎日は楽しいものです。しかし、仕事は苦痛に耐え、好きなことが出来ない日々は辛いものです。でも人生にはこういうときは必ずある。多分、誰にでもあるのです。

休みの日はいつも山に行きます。山を歩いたりクライミングをしたり、自分のために自由に過ごしています。いつもこういう過ごし方をしているので、妻からも子供からも「自由人だ」と言われます。でも、これはほめ言葉ではありません。「勝手気ままだ」ということです。確かにその通りです。全ての時間を自分の好きなように使うのは「自由」というより「自分勝手」です。もっと妻のため、こどものため、親のため、友達のために使えばいいものを、自分のためだけに使っている。使っているだけならまだしも、自分のために使えないとなるといらだったり不満に思ったりすると、「自分勝手」どころか「わがまま」です。本当の自由とは、「思い通りにならないこと」も不満に思わず受け入れられる「心の自由」なのだと気が付きました。「思い通りにならないこと」「思い通りにならない時間」が、私にとって大切なのだと言うことが。

１昨日私は仕事が休みでした。だから私は妻をランチに誘いました。山に行けないから誘ったのではなくて、普段やらないことをやってみようと思ったのです。いつも私が妻を食事に誘っても断られるし、お互い自分の好きなように過した方がいいと思って過して来たのですが、私が妻の好きなことに参加してみようと言う思いもありました。場所は銀座です。妻にしてみれば買い物でも食事でも珍しい場所ではないのでしょうが、私が銀座に行くことなんて数年に１度です。まあ、行きつけのお店が渋谷の店舗をたたんで銀座に開店したのに合わせて行ってみたのですけれど、近所ならともかく、わざわざ銀座まで食事に行くのなら、私と一緒に行くより、お友達といったほうが楽しかったかもしれません。でもそうしてみたら、振り返ってみて本当に良い１日が過ごせた気持ちになりました。「ああ、自分にはこういう時間が必要なんだな」と思いました。「山に行かないで、妻とランチに行きなさい」ということではなく、「自分に与えられたものや時間を自分のためだけに使っていたら、人間らしくありませんよ」ということかな？「隣にいる人の幸せを自分の幸せに思える」というのは、確かに人間らしい感情なのだと思うから。

これは私に与えられた恵みでした。私にとって必要な時間が与えられたのだと思います。間違いなく、体調がこんなでなかったら、この日も山に行っていたでしょう。でも、神様は私のことを私以上に知っておられます。私には「思い通りにならない人生が必要だ」と分かっているのです。「思い通りにならない人生」を過すことによって、私がもっと人間らしく生きることが出来るようにしてくださっているのだと思います。