久しぶりに更新。１月２５日。城が崎に行ってきました。強烈な寒波で朝は寒い。でも晴天なので助かりました。おかげで岩のコンディションは最高でした。
今日のパートナーはゆーた君とまつだくん。そこにビッグロック仲間のたくろー君ときのＰがやってきて楽しかった。月曜日なのに結構クライマーが来たけど、BRのK氏パーティー、SＺＫガイドパーティー、GMRパーティー、同じ８４のAMNパーティーなど、知り合いばかり。
朝一でゆーた君が「エアーダンス」をＲＰしてめでたい！
私は「チリコンカーン」にヌンチャク掛けに行くも、核心がこなせず、ゆーた君が取りついた「パンピングアイアン２」に私も参戦。うーん、こっちの方が登りやすそう、というか、自分には向いているような気がする。クリップポイントや持久力に問題があるものの、ムーブはつながった。
ゆーた君に撮ってもらいました。こんなにかぶってるんだ！？
あー！落ちた。
新年の誓いは「早起きすること」と「お酒を控える」です。
三日坊主に終わらないように過していますが、早くも「早起き」には素晴らしい効能があると感じています。「早起き」といっても、私の場合は朝の９時です。何せ仕事が終わるのが夜中の１時ですから、それからぐずぐずしていると、寝るのは夜中の３時近くになってしまっていたのです。でも、誓いを立ててから２時前には寝るようにしています。そうすると、今まで１０時とか１１時に起きていたのが、無理なく９時に起きられます。
１時間か２時間早く起きるだけで、昼間の活動時間が長くなります。それだけで今まで溜まっていた懸案事項が毎日一つづつ片付いて行きます。しかも健康のために朝起きた後の散歩も毎朝出来るようになりました。
時間を夜中から朝にシフトしただけですが、夜中に何かやろうとしても疲れていてなかなかやる気にならないのですが、朝起きてやるとフレッシュなので何でも効率よく出来ます。特に軽い散歩の後だと、体も頭も目覚めているので効率がいいようです。
もうひとつ大切にしようと思っているのが「さあ、やるか」という言葉です。今は冬ですから、なかなか布団から出られませんが、「さあ、やるか」と一言発するだけで布団から出られます。懸案事項に取りかかるときにも、「さあ、やるか」と言うだけで重い腰があがります。腰が上がれば懸案事項はすぐに片付きます。たいていは手をつければすぐに片付くことばかりですから。事を行う時間より、手をつけるまでの時間の方がよっぽど長いのです。やってみて分かったことでした。
やり始めて２週間ほどですが、続けて行きたいと思います。もうひとつの「お酒を控える」の方はぼちぼち進めています。
