土砂降りの雨が・・・

今日の朝、シャワーランができるような雨ではなく土砂降りの雨が降りました。
幸いにも短い時間だったので大きな被害もなくよかったです。
土砂降りの雨、我家から隣の家方面をですが、上手く写っていないかも。

バケツをひっくり返したような雨って、このような雨なのでしょうね。
このような雨の中では、とてもシャワーランをする気持ちも湧きません。
少し小雨になった特、すぐ近くの川の水量はそんなに増えていませんでした。

あの雨が3時間も続くと大変なことになっていたでしょうね。
今日の夕方までのアメダスの記録です。

朝の7時から10時くらいまでの雨がすごかったです。
午後からは小康状態になりましたが、それでも時々雨が降っていました。
この雨、いつまで続くのでしょうか。
明日はまだ不安定で明後日の土曜日くらいから夏の天気に戻るとの予報です。
暑くなるのも雨が多いのも歓迎しませんね。

今日の午後はジムに行ってきました。
軽い筋トレの後、ステップマシンで1時間あまり。
負荷は13～15、いつものトレッドミルで走るよりしんどかったし、汗の量は多かったような。
その分、晩酌のビールやチューハイが美味しかったです。

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シャワーラン、今日こそはと・・・

今日も目が覚めた朝から雨が降っていました。
朝ランに出ようかなと思ったのですが、ベッドの中で本を読んでいたらついつい。
早朝からわざわざ雨の中を走らなくてもいいかなと、根性なしであきません。

昨日もシャワーランをと思っていたのに行かなかった。
このままでは今日もまた昨日と一緒になってしまう。
10時になっても雨が降っていたけど、思い切って走りに出ました。
1Kmくらい走ると雨と汗でウエアが濡れてきた。
雨の中でも全く寒くもないし、ゆっくりながらゴルフ場を抜けて千草、そして大野郵便局前を折り返しました。
雨はきつくなったり小雨になったり。
帽子のひさしから滴はポタポタと落ちてきます。
上りは歩いてしまいましたが、その他は6分/1Kmくらいで何とか走れています。
行きと同じゴースを戻ってきました。

走った距離は11.5Kmでした。

ずーっと雨の日が続いていますが、もう少しの辛抱かな。

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今朝の新聞に・・・

今日はジムの定休日、それと朝からずーっと雨でした。
午後にシャワーランでもと思っていたけど、行こうと思った時間に強い雨が降ってきた。
それも土砂降りに近く、今日のシャワーランは止めにしました。
根性なしでアキマヘン。

今朝の新聞で「ポケットあわじ」のことが掲載されました。

7月下旬の編集会議の時に神戸新聞の記者が取材にきました。
淡路版という超ローカルな紙面ですが、大きく取り扱ってくれました。
上の写真では見づらいと思いますので、スキャンをして分割してみました。
記事の上の部分です。

下の部分です。

そして自分のことが書かれている部分です。

こうして新聞紙上で扱ってくれたことがとても嬉しいです。
これからもできるだけ長く携わっていたいなあって思いました。
淡路島内のいろいろなところに置いていますので、目についたらお持ち帰りくださいね。
またネットでも「ポケットあわじ」の紙面がバックナンバーも見られます。
ぜひご覧くださいね。

我家の家庭菜園、夏野菜がほぼ終わってしまいました。
それとこの長雨でダメになったのも。
そんな中で大きなスイカが1個採れました。

直径25㎝の立派なものです。
3日ほどおいて、今日切ってみました。

十分熟れて美味しそうです。
さっそく少しだけ食べてみましたが、甘くてとても美味しかったです。
自画自賛ですが、これなら売っているスイカに負けないくらいかな。

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お盆のプチ贅沢です・・・

17日の朝に書いています。
お盆の間、どこへも出かけなかったので我家でのプチ贅沢です。
贅沢といっても食べ物ですが、普段の我家ではまず食べないものです。
二晩続けての豪華食材で、まずは焼き肉です。

最高級の肉、鉄板焼きにしましたがとろけるような柔らかくて美味しい肉でした。
次の日は鱧です。
鱧はハモスキ用と湯引きです。

湯引きは梅肉でいただきました。

どちらも一度では食べきれないほどの量で、肉も鱧もいっぱい食べて堪能しました。
こんな豪華な食材、今度はいつ食べられるのかなあ。

昨日の午後はジムに行き、筋トレとトレッドミルでの11Kmでした。
今日は朝から雨、ジムの定休日なのでシャワーランでもしようかな。

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やっと雨が上がりました・・・

降ったり止んだりだった雨、今日の午後になって空が明るくなってきて時々青空も見えるようになってきた。
そのうち太陽の姿も見え隠れ。

夕方になって走りに出ました。
走るといっても歩きも交えての走り歩きです。
今日の走ったコースです。

ゴルフ場を抜けて千草、大野郵便局からちょっと遠回りをして洲本インター前からバイパスを通って帰ってきました。
途中の田んぼでは稲が成長して実をつけています。

もう少しするとモミから玄米、そしてお米になるのでしょうね。
今日は千山もきれいに見えていました。

走っているとバッタが飛んできて腰に。

しばらくとまっていて一緒にいましたが、そのうちに飛び去って行きました。
バッタももう少しの命なのでしょうね。
セミの鳴き声もだいぶ変わってきました。
今日はツクツクボウシの大合唱でした。
この前までやかましいほど鳴いていたクマゼミは減ったようです。
今日の走った記録です。

上りは歩きましたが、その他は頑張って走りました。
だいぶ涼しかったように思いましたが、ウエアは汗でびっしょりになりました。

晩酌と晩ご飯が終わり、今から送り火をしてきます。
ウチの近くの川、その橋の上での送り火です。
子供のころは16日に送り火をしていたと思うのですが、いつの間にか15日になっています。

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リレーマラソンで感じたこと・・・

今年の「広島ー長崎リレーマラソン」は自分にとって10回目の参加でした。
一昨年までは名のとおり「リレー」をして広島から長崎まで繋いでいました。
ところがこのコロナ禍で昨年に続いて変則な開催方法となり、各自地元で走ることも認められました。
参加チームの事情により、過去のとおり現地を走ってリレーするチーム、一部は現地を走り残りは地元を走るチーム、すべて地元を走るチームに分かれました。
我「折鶴」チームは一部は現地を走り、他の人は地元で走りました。
このような形でも電話やラインを通じてリアルタイムでそれぞれの担当区間の距離を走り、繋いでいくを方法もありました。
そうなると実際にリレーするのと違い連絡不備もでて繋がらない事態も出るかもしれません。
現地でリレーしてこそ価値があるのではと思い、昨年と同様に各自が好きな時間を走るということになりました。
これではリレーマラソンといえないかもしれませんが、このコロナ禍では苦肉の策でしょうね。
来年はどうなるかわかりませんが、現地で「広島ー長崎リレーマラソン」として「折鶴」を繋ぎたいなあって思います。
昨年や今年のような状況なら参加を考え直したいと思っています。
今年もリュックに付けた「ゼッケン」です。

自分のリュックを終始背負って走り歩きましたが、来年はリュックを預けたり預かったりしながら担当区間は身軽で走りたいですね。
正直今年は寂しかったです。

今日はお昼前に走ってきました。
スタート時は小雨だったのですが、そのうちに本降りになり文字通りシャワーランになりました。
びしょ濡れになっても寒くもなく、気持ちのよいシャワーランになりました。
「広島ー長崎リレーマラソン」の時も2回強い雨に遭いましたが、その時とはまた違う状況と思いとは違うシャワーランでした。
今日の走ったコースで、距離は11Kmでした。

でんでん虫（カタツムリ）が雨の中で気持ちよさそう。

ナメクジもたくさん出てきていましたが、取って他へ引っ越しさせました。

昨晩の「もへいさんバンド」のライブ、そのネット配信を楽しみました。

午後8時から10過ぎまでの2時間あまり、ジャズの演奏と演奏間のおしゃべり。
2時間あまりが短く感じました。

アンコールもよかったです。

また来月が楽しみです。

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「広島ー長崎リレーマラソン」の最終日・・・

今日は朝からずーっと雨でした。
時には強く降ったり小雨になったり。

「広島ー長崎リレーマラソン」の最終日の8月9日です。
広島の原爆投下は8月6日で、長崎は8月9日でした。
その4日間を広島～長崎間423Km、それをリレーしながら走ろうというのがこの「広島ー長崎リレーマラソン」です。
今回はコロナ禍のこともあり、特別で地元でその担当区間の距離を走ってもいいっていうことが認められています。
最終日は、諫早市のホテルで泊まり最終日の諫早～長崎市の平和公園の原爆投下地点までです。
予定では朝5時にスタートをして眼鏡橋を経てゴールまでの28Kmを走り歩く予定でした。
それには今の走力からして朝の5時にスタートしなければなりません。
ところが大失敗で目が覚めたのが6時前でした。
今まで寝坊することなどはほとんどなかったので、アラームなどは全くセットしていませんでした。
これではとても間に合わないと思い、6時30分くらいの電車に乗って肥前古賀えきまで行くことにしました。
最終日は自分が行けなかった区間も地元で何人か走っているので、途切れることがなかったです。
諫早駅から電車で肥前古賀駅へ行きました。

寝坊したことにより余裕がなかったのか、肥前古賀駅の写真はありません。
朝の7時、ここから眼鏡橋をめざして走り歩きます。
走るといっても歩くのとはほとんど変わらないペースです。
途中の矢上八幡神社前を通過しますが、ここの宿場があったのですね。

それから厳しい上りの日見峠ですが、最後の峠越えには行かずトンネルを通りました。
トンネルからは下って眼鏡橋に到着しました。

ここで一旦参加者は集合しますが、とりあえず自分の写真です。

眼鏡橋の近くの石垣には「💛」の石があります。

それから4Km先の平和公園をめざして歩きました。
爆心地に近い山王神社の鳥居は、原爆にも負けず半分だけ残っています。

そして平和公園の爆心地にゴールしました。

祈念式典へは行きませんでしたが、爆心地にも祭壇が設置されています。

11：02、黙とうをしてこの「広島ー長崎リレーマラソン」が終わりました。

今回は昨年に続いて「コロナ禍」の関係で手渡しのリレーができませんでした。
チームの皆さんがそれぞれ地元を走ってもらい、こうして「折鶴」を広島から長崎まで繋げたと思っています。
「折鶴」チームの皆さん、ありがとうございました。
そして実行委員会のみなさん、参加した皆さん、ほんとうにお疲れさまでした。
今回も暑かったし、雨になったりでしたが、この「広島ー長崎リレーマラソン」に参加でききました。
それも幸せなことでしょうね。
来年も健康で走れているならぜひとも参加したいなあって思っています。
「折鶴」チームの皆さん、よろしくお願いいたします。

今日の午後はジムへ行ってきました。
トレッドミルで1時間あまり、11Kmを走りました。
途中で止めよう止めようと思いながらでした。
まだ疲れが取れてないというよりこれが現実なのかもしれません。

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広島ー長崎リレーマラソンの3日目（8月8日）・・・

広島ー長崎リレーマラソンの3日目、この日も午前と午後の2回の担当区間です。
鳥栖駅前のホテルを7：00にスタートしました。
鳥栖駅です。

サッカーJ1の「サガン鳥栖」の本拠地で、この反対側にはスタジアムがあり電車のホームからもよく見えます。
それにしても地味な駅舎ですね。
駅前の歩道にはこんなオブジェがありました。

鳥栖駅から神崎駅までの15.5Kmですが、ほとんどを歩きました。
この区間は何回か担当したことがありますので、地図は見ることなく進みました。
歩いていると15.5Kmって、ほんとうに長く感じますね。
あさから蒸し暑くて歩いていても汗が流れ落ちてきました。
適当に水分を補給しながら、9時20分に神崎駅に着きました。

駅の改札前のベンチで休憩しましたが、ウエアの裾から汗の滴がポタポタと落ちます。

色がちょっと違いますが、床のシミは汗の滴です。

電車を1本見送ってから次の担当区間に向かいました。
次は大村駅から諫早駅の11.5Kmです。
大村駅へは乗り換えが2回あります。
肥後山口駅で待ち時間が50分、早岐駅でも40分あまりの待ち時間がありました。

早岐駅では特急ハウステンボスが停車していました。

ほんとうにこの線路は不便ですね。
そして2回の乗り換えで大村駅に着きました。

大村駅も情緒のある駅舎ですね。
大村駅をスタートしたのが午後3時40分、台風の影響で雨が降りだしていました。
ポンチョを被ってスタートしました。

それも1Kmくらい行くと暑く感じて、ポンチョ脱ぎました。
その後は雨に濡れてですが、気持ちのよいシャワーウォークです。
そのうち土砂降りになりましたが、気にすることもなく雨に濡れて前に進みました。
諫早駅には午後5時15分に到着しました。

長崎新幹線の工事で諫早駅も見違えるようになっていました。
この日の泊まるホテルは駅から歩いて10分足らず、ホテルに入る前にコンビニで晩ご飯と晩酌を調達しました。
無理をしなかったのと雨で気温が上がらなかったため、この日は楽だったような気がします。
ホテルに入り、いつものようにさっそくシャワーと洗濯です。
洗濯したものはこのように干しました。

翌朝になると、ちゃんと乾いていました。
このリレーマラソンも後1日となりました。

今日は朝から雨です。
午前中は「ポケットあわじ」の取材や原稿の件でバタバタと。
何とか午前中にめどがつきました。
取材先が行政関係となるといろいろと難しいですね。
一つの取材でもその担当者が次々と替わり、振り回せられます。
画像をもらおうとすると著作権云々などと。

午後はジムへ行ってきました。
雨だったこともありジム内は空いていました。
軽い筋トレとトレッドミル、ステップマシンでいっぱい汗をかきました。
やっぱり汗をかくって、しんどいけど気持ちがいいですね。
ジムでは一輪のヒマワリが活けてありました。

この心配りが嬉しいですね。

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「広島ー長崎リレーマラソン」2日目・・・

8月7日「広島ー長崎リレーマラソン」2日目です。
前日は予定の距離が走れず、熱中症気味でホテルに入った。
シャワーと洗濯した後しばらくベッドで横になってからコンビニへ。
晩ご飯の後、疲れていたのかオリンピックのテレビを見ながらいつの間にか寝てしまった。

朝ご飯はホテルの朝食をいただきました。
和食バイキングを頑張って食べました。
7時にホテルをスタートしました。

ホテルのすぐ近くに新山口駅があります。

午前の担当区間は新山口駅から厚東駅までの16Kmです。
しばらくは走ったり歩いたりしながら進みますが、そのうちに歩きばっかりになります。
コースのほとんどが2号線と旧2号線を通ります。
2時間10分で厚東駅に着きました。

この駅も無人駅でした。
西行きの電車待ち40分くらいだったかな。
この電車待ちで汗がひく時間があるのが嬉しいかな。
この日の午後の区間は九州に入り小竹駅から桂川駅です。
門司港駅の工事が完成したと聞いていたの行ってみたかったのですが、そのまま次の小竹駅に向かいました。
JR九州に入ると電車がきれいで新しいです。
電車移動中に写したのですが、どこで写したのかな。

小竹駅に着き、午後2時30分にスタートしました。
桂川駅までの14.5Kmです。
遠賀川の堤防道路を飯塚市に向かいます。
午後になると日差しが強くなりやっぱり暑かったです。

飯塚市に入って旧伊藤邸の玄関前を通りました。

時間があったら入ってみたいのですが、これはまた次の機会に。
飯塚市といえば「嘉穂劇場」ですが、このコロナ禍の影響で長期休業をしていました。

飯塚を過ぎると雲が多くなってきました。
今までの晴天がウソのように見る見る雲の量が多くなってきました。
そのうち雷鳴とともに雨が降り出しました。
雨といっても半端じゃない降りで、近くに落雷が数回ありました。
バケツをひっくり返したような土砂降りってこのような状態をいうのでしょうね。
桂川駅までの1時間弱、強い雨が降り続いていました。
道路は水浸し、時々くるぶしくらいまでの水の中を歩きました。
道路の右側を通っていたのですが、対向する車から全身に水しぶきを何回も浴びました。
びしょ濡れになっていたので、このような水しぶきを浴びても笑うしかないですね。
午後4時45分、びしょねれになりながらも桂川駅に着きました。
このような豪雨というような雨の中は久しぶりでした。
寒い時期でなかったのがよかったです。

桂川駅からはこの日の宿泊する鳥栖駅に向かいます。
通常なら近い線路（何という線かな）で原田駅経由で行くのですが、雨のために運休になりました。
しかたがないので桂川駅から遠回りになる博多駅経由で鳥栖駅に行きました。
こうして2日目も終わりました。
鳥栖では今まで何回も泊っている駅前のホテルです。

今日は疲れもマシになったと思うので、午後はジムへ行ってきました。
軽い筋トレの後トレッドミルに乗り走り始まました。
ところが息切れがして走れません。
その後は歩き走り歩きを繰り返して、1時間8Kmで終了です。
まだ体と足の疲れは取れていないのでしょうね。
そういえば足が少し浮腫んでいるようです。

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「広島ー長崎リレーマラソン」に参加してきました・・・

日記が飛んでしまいました。
スマホで書こうかなとも思っていたのですが、1日1日が終わると疲れてしまって。
宿泊するホテルに入ると汗まみれなので、まずはシャワーと着ていたウエアの洗濯です。
洗濯といってもシャワーを浴びながら浴槽のなかに洗濯物を入れて洗います。
これはもう慣れたもので、こういった時には必ずそうしていて次の日には同じウエアで走ることができます。
少々乾きが悪くても走り始めるとすぐに汗びっしょりになりますからね。
それから晩ご飯と喉の渇きを潤すと、もう日記を書くどころではありません。
なので、リレーマラソンの4日間と前後の2日間、日記は書けませんでした。

「広島ー長崎リレーマラソン」のこと、まずは第1日目の8月6日です。
前日に広島入りをして受付と説明会に出席しました。
そして翌日の朝、スタート地点に行きました。

やはりコロナ禍の影響で人が少なかったです。
リレーマラソンの参加者も感染問題には十分過ぎるくらい対策を取っての参加ですが、昨年に続いて例年の30％くらいだと思います。
私の「折鶴」チームは11人ですが、現地での参加は私を含めて2人だけで後は自宅付近で担当区間相当の距離を走ります。
スタート前の原爆ドーム前で、本来なら繋ぐ折鶴（キルトで作られています）です。

「原爆の子の像」の頭上の折鶴です。

8時15分の原爆投下時間に黙とうをした後、9時にリレーマラソンがスタートしました。
まずは3Km先の東広島駅まで参加者全員が走り歩きました。

東広島駅からそれぞれのチームの本格的なリレーマラソンが始まりました。
「折鶴」チームはそれぞれの担当区間（地元での人は区間相当の距離）を都合によい時間に走ることにしています。
正確にはリレーマラソンといえないかもしれませんが、このコロナ禍の中ではしかたがないですね。

午前の担当区間の玖波駅まで電車で移動し、岩徳線（岩国ー徳山）川西駅までの13.5Kmを走り歩きました。
途中では「苦の坂峠」というこのリレーマラソンでは随一のトレイルが1Kmくらいがあります。
その峠にある表示板です。

この区間は3回目なのでミスコースもなく予定どおり川西駅に着きました。
途中では「岩国城」が見えます。

そして「錦帯橋」の横を通ります。

ここにも何回か来ましたが、有料の橋は1回も渡ったことがありません。
天気が良いのは嬉しいですが、それにしても暑くてこの区間だけでも2リットルくらいの給水を取ったと思います。
川西駅はもちろん無人駅です。

この岩徳線、1両だけの気動車が走っています。

昼間は2時間に1便くらいしか走っていませんので、予定の便に乗り遅れたら大変です。
これでこの日の午前の部は終了し、午後の部の戸田駅に岩徳線と山陽本線を使って移動しました。

戸田駅から防府駅までの15.5Km予定でしたが、事情で急きょ距離が増えて新山口駅までの34Kmになりました。

戸田駅も無人駅で懐かしい映画に出てくるような駅舎でした。
スタートが午後3時前、暑さも半端じゃない。
とにかく前に進むしかないと炎天下の中を西へ西へと行きます。
国道2号線が多かったので通行車両も多いし、一部歩道もないところもあり車の排気ガスもよけいに暑さが増すみたい。
写真を写す元気もなく、そのうちに走ることもできなくなりひたすら歩きました。
防府駅に着き、駅前のベンチで一休みです。

その休憩中に500㏄ペットボトル2本を一気に飲みました。

15分くらいの休憩をしてから先に進みます。
そのうちに日が暮れてきて暗くなってきました。
水分を飲んでも飲んでも汗に流れ出てしまいます。
暗くなってくるし、気力も体力も衰えてきてとても新山口駅までは厳しいと思うようになってきました。
これ以上は無理と感じ、四辻駅でこの日は終わることにしました。
新山口駅まで残りが6Kmだったのですが、四辻駅では午後8時を過ぎていました。
その後電車で新山口駅に行ったのですが、その後のことはよく覚えていません。
軽い熱中症になっていたのでしょうね。
とにかく暑かったし、半端じゃないくらい汗が出たと思います。

新山口駅前のホテルに入ってシャワーと洗濯、これをしなければ寝られません。
第1日目はとにかく暑くて疲れました。
第2日目は明日に書きますね。

昨晩の9時過ぎに長崎から帰ってきました。
今日の1日は、食料品などの買い物に行っただけで家の中でぼーっとしていたような。
足も顔も少し浮腫んでいるような。
年々疲れが残るようになってきたような気がします。

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