ほんまによく降りますねえ

今日も1日中、雨が降り続いています。
今も降っていますし、天気予報では日曜日まで雨みたい。
ウチの地方は今のところ、大きな被害は出ていないようですが、これ以上の雨はいらないなあ。
全国各地でも雨による被害がでているようですが、その地方の皆さんにお見舞い申し上げます。
まだまだ雨は止みそうもないので、これからも十分気をつけてくださいね。
早めの対策や避難場所への移動が大切だと思います。
亡くなった人も出ているようです。
暗くなってからの行動や避難には足元に十分注意してくださいね。
幸いにも我家は今のところは平常とほぼ変わらない生活です。

今日の午前中、先日取材してきた「ポケットあわじ」の取材記事を書きました。
2件の取材だったのですが、何とか記事を書いて写真とともにメール添付で送りました。
まだ校正が残っていますが、とりあえず記事を書き終えたのでヤレヤレです。

今日もジムへ行ってきました。
この雨の影響か、午後のジムはいつもより空いていました。
ストレッチをしていると自分が気にいっているトレッドミルが空いたので、筋トレをせずに走り始めました。
10.5Km/ｈから走り始め、11.2Km/ｈまで1時間、それからダウンで10分くらい。
今日も合計12Kmを走って終了です。
ウエアは上下とも汗びっしょりで滴が垂れるほどになりました。

タンスの中からこんなTシャツが出てきました。

初めてのフルマラソンだった1991年の篠山ABCマラソンの完走Tシャツです。
その時の記録は3時間13分49秒でした。
当時はネットタイムも計測されていなかったので、おそらくスタートラインを通過したのは10分近く過ぎていたでしょうね。
現在のコース場所とは違い、スタート後も混雑でしばらくは走れませんでした。
結果論ですが、先頭付近に並んでいたなら初フル初サブスリーができていたかもしれませんね。
そんなにうまくいくはずはないと思いますが・・・。
最近は速乾高性能Tシャツなどが多いのですが、当時は綿100％のものがほとんどでした。
夏のパジャマ替わりにこうした綿100％のTシャツを重宝しています。
今晩はこのTシャツで寝ます。

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大雨で中止に

今朝の6時30分集合、某女性団体から要請で豊岡市の城崎へ行く予定でした。
それが昨日から大雨で中止になりました。
中止になったのは残念ですが、この天気じゃしかたがないですね。
昨日から雨が降り続いています。
時には大粒の雨が激しく降ったり、弱い雨になったりですが、この地方は大きな被害は出ていないようです。
ただ土砂崩れの心配のある道路の通行止めが出ているようです。
TVニュースを見ていると、この大雨による被害のことも流れていました。
被害を受けられた地方の皆さん、お見舞いを申し上げます。
まだまだ雨が降るようですが、十分気をつけてほしいですね。

昨日は雨の中をジムに行ってきました。
雨のためか、ジム内は空いていましたね。
軽い筋トレとトレッドミルで12Km走りました。
疲れ気味なのか、とても足が重たかったです。

先日のUMMLマラニックの主催者が写してくれた写真をもらってきました。
嵐山の渡月橋近く、受付をしました。

嬉しいツーショットです。

スタート前の集合写真です。

扇町公園へゴールしました。

親睦会です。





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今日は元職場へ行ってきました

今日は朝から雨が降ったり止んだり、それほど強い雨ではなかったけど、ずーっと風が強い。
これも台風の影響でしょう。
ウチの地方はほとんど被害はないと思いますが、強い雨が降ったりこれから降る予報の地方の皆さん、十分気をつけてくださいね。

今日の午前中は、次号のポケットあわじの取材やその整理などを。
今回は2件の取材をしてきたので、その記事も頑張って書かなければなりません。
明日には何とかまとめたいなあって思っています。
取材に協力していただいた方にも満足してもらえるような紙面にしたいなあ。
淡路島にお住いの皆さん、この「ポケットあわじ」は島内のいろいろなところに置いていますので、見かけたらぜひお持ち帰りくださいね。
またWEBでも見られますので、ここをクリックするか「ポケットあわじ」と検索していただけたらバックナンバーも見られます。
私も毎月のように取材した記事を載せていますが、その記事の最後に取材者の名前が書かれています。
下手な記事ですが、ぜひ見てくださいね。
7月号ですが、私の取材記事がトップに載せていただきました。


午後は退職した職場のOB会的な団体の役員会に出席しました。
会議は30分くらいで終わったのですが、その後の雑談で懐かしいことや退職された方の近況など、いろいろな話が出てきました。
こんな話をしていると、自分ではまだまだ若いと思っていても現実の歳を感じますね。
会場が元職場だったので、帰りに現職当時に一緒に勤務した人も多くに会いました。
当時は若かった人たちも、10年近く過ぎるとそれなりになってましたね。
それと自分が知らない若い職員もいっぱいいました。
車両などもほとんどが更新されていましたね。

会議が終わった後はジムへ。
トレッドミルで13Kmを走り、筋トレもせずに今日は終了。
それにしても蒸し暑いですね。


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昨日は寝不足でした

昨日の朝、3時前から起きてテレビを見ていました。
もちろんワールドカップサッカーの日本対ベルギー戦です。
結果は、残念ながら2－3の惜敗です。
一時は2－0で大金星かなととも思ったのですが。
でも日本チームはよく頑張ったと思います。
選手たちやスタッフの皆さん、お疲れさまでした。
にわかサッカーファンですが、楽しませてもらいました。

日曜日のUMMLマラニックの写真をもう少し。
サントリーの工場前です。

懇親会での1枚。

帰りのJR天満駅前、お疲れさまでした。


昨日はジムの定休日だったので、千草方面へ12Km走り歩きました。

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昨日の疲れが・・・。

昨日の炎天下のマラニック、その疲れか今日は朝から体がだるくて、朝からダラダラでした。
現役のころなら当然仕事に行かなくてはならないので、そんなことは言ってられないのですが。
毎日が日曜日だと、気持ち的にもしゃんとしませんね。

昨日のマラニックの写真をいっぱいもらってきました。
その中の親睦会の一部です。

たくさんの参加者との親交を深めました。
皆さん、食欲が旺盛で食べるものがなくなり、お味噌をアテに飲みました。

今まで何回かお会いしているのですが、今回初めてお話をしたかなって思います。

とても素敵な女性でした。
その他、普段お会いできない人たちと走る話もいっぱいできてよかったです。
田舎に住んでいると、こういった機会がなければ、なかなかお会いできない人とも話ができていいなあって思いました。
といっても飲んで話をしていたので、けっこう失礼があったかもしれません。
御無礼は、ご容赦をお願いします。
午前中は疲れもあったしで家の中でダラダラと過ごしました。

午後は民生委員の研修会でした。
講演は、神戸学院大学現代社会学部教授の清原桂子さんの「民生委員・児童委員の役割」です。

講演内容は江戸時代のボランティアなどから始まり、現在の社会の現状までわかりやすく教えてくれました。
そして現在の民生委員の地域社会での役割など、無理のないように「人と人とをつなぐ」「困っているた人に行政との橋渡し」をとの話でした。
約90分の間、居眠りをすることなくしっかり聞かせていただきました。
講演が終わった後に、懇親会がありました。
もちろん、参加費を払っての懇親会です。
ここでもたくさんの出会いがありました。
各地区の現状など、情報や意見交換もよかったです。

もちろん、料理もお酒も美味しかったです。

タイの姿作りもありました。

そんなこんなで、今日も1日が過ぎました。

今日は、休足日でした。
明日は少しでも走りたいですね。

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UMML関西マラニックは暑かったぁ～！

昨日はUMML関西のマラニックでした。
毎年7月の第1日曜日に開催されていますが、今回も100人近くがスタート地点の京都嵐山に集まりました。
渡月橋と桂川の流れを見ると涼しそうですが、朝から蒸し暑くてじっとしていても汗が出てきます。

スタート前にスタッフから説明がありました。

コースはこの嵐山をスタートしてゴールは大阪の扇町公園です。
決まったコースはなくて、参加者それぞれが好きなコースを進みました。
自分たちは旧西国街道から旧亀岡街道の旧街道コースを走り歩きました。
予定では時間内にゴールする予定でしたが、何しろ昨日は暑過ぎました。
スタートしてしばらくすると汗が噴き出てきます。
先週の六甲でも脱水状態になったので、水やスポーツドリンクを小まめに飲みました。
西国街道を大阪に向かって走りました。

山崎あたりからしんどくなってきて、歩きも多くなってきました。
そのうち5人がグループになり、高槻まで来たところで、時間内でのゴールは無理と電車でワープすることに。
阪急の高槻市駅から淡路駅まで電車に乗り、淡路駅からゴールまで歩きました。
電車に乗ったためゴールは午後2時過ぎでした。

それまで誰もゴールしておらず1番目だったそうです。
後で聞いたところによると、この日の最高気温は35℃くらいだったって。
その上湿度も高くて、暑いのは当然でしたね。
発汗がとても多いので、ウエアはビショビショで乾いたところには塩がいっぱい浮いていました。
こんな暑い日、炎天下の外を走るって体に悪いですね。

ゴール後は銭湯に行き、汗を流してすっきり。
それから60人あまりが参加しての親睦会でした。
嬉しい再会や出会いもたくさんあり、2時間あまり楽しく食べて飲ませていただきました。

北京ダックも美味しかったです。

ビールも紹興酒、酎ハイなどたくさん飲みましたね。

お世話いただいたスタッフの皆さん、ありがとうございました。
参加された皆さん、暑い中ほんとうにお疲れさまでした。

我家には午後9時半過ぎに帰ってきました。
この日の走り歩いた距離は28Kmでした。

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