こんな漬け物、簡単にできて美味しかった

今朝は予想どおりの「二日酔い」です。
起きるまで何回も目が覚め、夢も「3本立て」で見たような。
夢の内容は、登場人物もストーリーもバラバラで何でこのような夢を見るのかなあ。
今の自分は精神的にもバラバラなんでしょうね。
朝寝坊をして、「あさが来た」が始まる時間に起きました。

起きても、お昼前まではぼーっとしていました。
といってもちゃんと朝ご飯、パンですがちゃんと食べました。
ＦＢの友達が書いていた「大根の牛乳漬け」を作ってみました。
作り方はとても簡単で、こんなに美味しいのができるのですね。
出来上がりです。

普通の大根の皮をむき、四つに切り分け、いちょう切りにしました。



それを、牛乳、塩、砂糖、酢の合わせたものに漬けます。

作業はこれで終わり。
今朝に作ったものですが、晩ご飯には十分間にあいました。
ボリボリと食感がよく甘酸っぱくて、とても美味しかったです。
自分にとってはちょっと甘かったかなと思うので、次回作る時にはもう少し砂糖を控え目にしようかな。

昨日の朝、車で出かけようとエンジンを始動したけれど、バッテリーが弱くてセルが回らなかった。
しかたがないので、近くの友人に電話をかけて助けてもらい、ブースターケーブルで繋いでエンジンはかかった。
最近ちょっとセルモーターが回り辛かったので、バッテリーの寿命かなと思っていた。
なので、今日ディラーに行ってバッテリーを交換してきました。
ネットで買うより割高だったと思うけれど、日ごろの付き合いもあるのでしゃあないですね。
これでセルモーターも軽くまわり、快適にエンジンがかかるようなりました。

今日は二日酔いもあって、休足日にしました。
明日は頑張って走りましょう。

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料理教室の新年会

酔っぱらっています。
画面もキーボードも揺れています。
懲りない酒飲み、今日も飲んでしまいました。
キーも行ったりきたり、ちゃんと打てません。

何人かは写っていませんが、こんなおじいさんの集まりです、

女性はいつも指導してもらっている、栄養士の先生たちです。

いっぱい美味しいお酒と料理、話、カラオケなど、３時間がいつの間にか過ぎてしましました。
頭と体がフラフラ。目が回っています。
寝ます。おやすみなさい。
今日もお疲れさまでした。

初雪だったかな

今日の昼間、チラホラと雪が舞いました。
初雪かなと思うけれど、どうなんでしょう。
雪が舞ったといっても、短時間降ってそれが何回か。
夜中にも降って、明日の朝は雪景色が見えるかもですね。

昨夜から風が強くて雨戸がガタガタと鳴り、何回も目が覚めてしまった。
外では何かが飛んいるような音もしていたが、朝起きてみると段ボール箱とプラスチック容器が散らかっていた。
風は今日も止まず、少しマシになったがずーっと吹いていた。
今日はジムの定休日だったので、休足日にしようかなと迷いながらも走りに出た。
防寒対策はしていたけれど、向かい風では走っていても寒かった。
バイパスと川沿いをゆっくり、走った距離は12Km。
川沿いでは梅が咲き始めていた。


咲き始めた梅も、この寒さにはびっくりしているのではないかな。

SMAPの解散、存続の話題がマスコミをにぎわせている。
ワイドショーだけならわかるが、一般のニュースでも流れている。
そんなに大きな問題なのでしょうか。
ファンにとっては大きな問題なのでしょうが、一般の人はどちらでもいいって思っている人も多いのでは。
解散でも存続でも、どちらでも好きなようにしたらって思います。

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１月のマラソン大会

今日は日本列島が大荒れでした。
関東でも雪が降り、交通機関も乱れたとのニュースが流れていた。
九州から関東にかけての太平洋側、雪には慣れていないので雪が降ると大混乱になりますね。
雪で思い出すのは自分の高校入試の日です。
51年前の3月16日やったかな。17日かも知れません。
大阪の茨木市でしたが、前夜から雪が降り、朝には積雪が10～20㎝くらい。
雪の中を歩いて志望校へ向かった。
電車やバスも止まっており、受験者も全員が時間どおりに集まらなかったらしい。
結果は2～3時間遅れて試験が開始された。
懐かしい想い出です。

1月というとマラソン大会にほとんど参加していない。
大会数が少ないわけでもないと思うが、何でかよくわからない。
自分の記録（ハーフ以上）に残っているのは、2003年に参加した「英田Ｆ1マラソン（ハーフ）」だけです。
淡路駅伝があったり、正月の月なので他にも行事があったりしたのでしょうね。
それと自分が走りたい大会も少ないのかもしれません。
これまでにように、これからも1月のマラソン大会には縁がなさそう。

2月は「すもとマラソン（ハーフ）」と「海部川マラソン（フル）」にエントリーしています。
それと「沖縄ジャーニーラン」がとても楽しみです。

今日は風が冷たく強かった。
こんな日は迷わずジムへ行き、トレッドミルで走った。
10～11Km/ｈで11Km。
今月の走行距離は223Kmになりました。

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都道府県対抗女子駅伝

今日は、21年前に起こったあの「阪神淡路大震災」の日です。
午前5時46分、目が覚めていたのでベッドの脇で黙祷をした。
もう二度とあのようなことは起こってほしくない。
テレビではいろいろと追悼番組をやっているけれど、ほとんど見ないようにしている。
忘れたらあかんけれど、あまり思い出したくないしね。

今日は京都での「都道府県対抗女子駅伝」が開催されました。
結果は優勝候補だった愛知県、アンカーの鈴木選手が実力を発揮して優勝した。
愛知県って初優勝だったのですね。
おめでとうございます。
我兵庫県は、選手全員が頑張って第2位でした。
アンカーの竹地選手もよく走ったと思います。
3位は群馬、4位は京都。
群馬も優勝候補らしく強かったし、5位の千葉も予想どおりだったかな。
残念だったのは地元の京都で、それでも大会を盛り上げたと思います。
11位岡山よ12位の大阪は、ちょっと期待外れでした。
兵庫県の区間順位です。
1区　15位
2区　11位　区間順位13位
3区　6位　区間順位8位
4区　1位　区間順位1位
5区　2位　区間順位4位
6区　2位　区間順位5位
7区　2位　区間順位9位
8区　2位　区間順位9位
9区　2位　区間順位5位
区間賞は4区だけでしたが、全区間が安定していたのがよかったですね。
とにかくトップ争いにも加わったし、第2位でゴールできたし、ほんとうによかったと思います。
選手のみなさん、スタッフのみなさん、お疲れさまでした。
来週の男子も女子に負けないよう頑張ってほしいですね。

今日は海岸沿いから川沿いを走りました。
海沿いのコース、いつ見てもほんとうにいい景色ですね。



2時間あまり、走った距離は20Kmでした。

明日は大荒れの天気みたいです。

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明日は「阪神淡路大震災」から２１年

早くもあの日から21年が過ぎるのですね。
思い出したくはないけれど、忘れたらあかんですね。
ほんとうに悲惨な出来事でした。
幸いにも我家では家屋も家族もほとんど被害はありませんでした。
昨日のスキーバス事故などいろいろな事故などが発生していますが、ほんとうに紙一重の差だと思いますね。
今こうしていることは不幸中の幸い、被害に合われた方は不運というかお気の毒です。
あの日の朝は我家で寝ていました。
大きな揺れで目が覚め、家族の安全を確かめたあと、家の周囲を見て回りました。
それからテレビを見ていると、すぐに電話がかかり出勤しました。
後は災害現場に入り、夕方まで活動しました。
悲惨な現場もあって、最悪の状況も見ました。
何か、夢を見ているようでした。
あれから21年、まだまだ完全復興とはいえませんが、よくここまで来たものだと思います。
風化させたらあきませんが、あまり思い出したくはないですね。

今日はボランティアで、市内の幼稚園へ餅つきの手伝い。
毎年のことで、5年くらい前から行っているかな。
大まかな準備などは幼稚園側でしてくれている。
朝9時に行って12時半ごろまで、幼稚園児やその保護者達と一緒にお餅つきをしました。



今日、行った幼稚園です。

皆さんに喜んでもらってよかったです。

今日は走らずで、休足日にしました。

チューリップの花

昨年もだったけれど、今の時期にチューリップの花が咲いている。

いくら暖冬とはいえ、今ごろ咲くのはちょっとね。
これは冬に咲く品種改良をしたチューリップだそうです。
我市の中心部の公園に咲いています。




目を楽しませてくれるのは嬉しいけれど、寒い今の時期に春の花の代表であるチューリップってどうなんでしょうね。
「♪さいた　さいた　チューリップのはなが～」の歌、寒い冬にとても歌えないなあ。

今日は日差しがあって天気がよかったので外を走ろうと用意をした。
しかし、外に出ると足は自然とジムへ向いてしまい、クルマでジムへ。
ジムへいって筋トレをしていると、スタジオプログラム「ボディバランス」があったので入った。
45分のプログラムでしたが、けっこうしんどかったです。
こんなのを毎日やったらいいのでしょうね。
この後、トレッドミルで1時間あまり。
10.5～11Km/ｈで12Km走りました。

明日の午前中は、市内の幼稚園で行われるお餅つきのお手伝いです。

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今冬の最低気温かな

朝起きて階下に降りてきて、室内の温度計を見たら７℃だった。
この温度はこの冬の最低だと思う。
屋外だと、5℃低いとみて「2℃」くらいでしょうね。
天気予報によると、この寒さはしばらく続くらしい。
寒いといっても地球温暖化は進んでいるのでしょう。
子供のころは冬には時々雪が降っていたし、1年に数回は少し積もっていたように思う。
氷もしょっちゅう張っていた。
冷えた時は、おそらく－3℃くらいにはなっていたのでしょうね。
子供のころ、川に張った氷の上に乗って遊んだこともありました。
でも、これ以上寒いというのはやっぱりねえ。

今日は午後から来客があるので朝のうちにジムへ行った。
ジムは10時から開場する。
10時半ごろに行って12時過ぎまで遊ばせてもらった。
トレッドミルには1時間ちょっと。
10～11Km/ｈで、11Kmを走った。
最近やっと11Km/ｈまで上げることができるようになったけれど、やっぱりしんどいです。
これ以上になると、まだまだ怖いですね。

昨日作った同窓会の名札です。

100均で買ってきた（10個100円）ホルダーに参加者の名前をプリントして入れました。
それぞれの名前と顔を思い出しながらでしたが、顔が思い浮かばない人もいました。
当日が楽しみです。

今日、走友会の会長が斡旋してくれたリュックが届きました。

容量が5ℓくらいで、マラニックなどの時のウインドブレーカーや雨具、飲食物を入れて走るのにちょうどよさそうです。
せいぜい使うよう頑張りましょう。

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また二日酔い

昨夜は同窓会の打合せでした。
今月の24日に開催する小学校の同窓会ですが、最終的な打ち合わせをした。
場所は同窓生がやっているお好み焼き屋さん。
打合せは最初の15分くらいやったかな。
後は会場の担当者と最終的な確認をして当日を迎える。
その後はお好み焼きや焼きそばを食べながらビール、焼酎のお湯割りをを飲んだ。
2時間あまり、そんなに飲んだとは思わないが、帰ってくるとけっこう酔っていたような気もする。

今朝起きてみると「二日酔い」になっていた。
頭がぼーっとして胸がムカムカ、それから体がだるい。
そんなに飲み過ぎたとは思っていなかったし、睡眠も十分とったように思う。
それなのに二日酔いとは、お酒に弱くなったのかなあ。
風邪気味だったのが治りきってなくて、体調が悪かったのかも知れない。
それにしても懲りないなあ。

二日酔いで気分がすぐれない中、同窓会の事務的なことをした。
名簿の確認、出席者の名札の作成などをしていたらお昼前になった。
午後は少しでも汗をかこうとジムへ。
軽い筋トレやストレッチ、それからトレッドミルに乗った。
1Km/6分で60分、10Kmを走って止めたが60分が長かった。

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梅はまだかいな♪

今日は寒いけれど、暖冬ということで梅の花の咲き具合を見に行ってきた。
行った先は、南あわじ市の「広田梅林」です。
ここは毎年行っているが、数年前から梅の木も増えてきれいに手入れがされている。
もちろん走って行きましたが、我家から5Kmあまりなので、行く時は遠回りをした。
梅林には誰一人もいなかった。
それもそのはずで、梅の花は見えない。
梅林の中に入っていくと、紅梅が少しだけ咲き始めていた。


その他は蕾もまだ固い状態です。
暖冬といいながらも、満開はまだまだ先のようです。
梅林の近くに水仙の花が咲いていました。
水仙は満開ですね。




帰りに広田八番神社にお参りしました。


今日は風が冷たかったですが、走っていると体がポカポカして気持ちがよかったです。
走った距離は15Kmでした。

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