今朝は寒かったぁ

今朝は5時半に目が覚めてけれど、寒くて起きることができなかった。
最近は早起きすることがないので、寒くなくても起きられなかったでしょうね。
布団の中で1時間あまり本を読んでいたが、横向きでは体も痛くなってきたのでしかたなく起きた。
数年前まではしょっちゅう朝ランもしていたが、今では全くダメですね。
暖かくなったら、また朝ランも頑張りましょう。

先日の「ポケットあわじ」の取材はダメだったので、また違うところを取材した。
午前中は、その取材記事を書いたり、写真の整理などをした。
記事はちょっと難しかったですが、書き終えてやれやれです。

午後は外を走ろうか、ジムへ行こうか迷ったけれど、やっぱりジムへ行きました。
土曜日ということで、ジム内はけっこう混雑していた。
土日は若い人が多くて華やかですね。
目の前のマシンでトレーニングしている若い女性の仲には大胆なウエアの人も。
嬉しい反面、目のやり場に困ることもあります。
筋トレを少ししたあとトレッドミルへ。
10Km/ｈのスピードで1時間、10Kmを走って終わりました。

最近、このようなお菓子をよく食べます。

特に美味しいものではないが、安いしのでムシャムシャ・ポリポリと食べることができる。
今日もジムから帰ってきて、晩ご飯までの間にお茶を飲みながらいただきました。

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昨夜は早寝

昨日は休足日にして、1日中家の中にいた。
風邪の方は大したことはないのですが、ちょっと疲れているような。
毎日が日曜日で、特に疲れるようなことはしていないのに。

いつもはだいたい12時ごろに寝るのですが、昨夜は10時ごろに布団に入った。
その前に「玉子酒」を作って飲みました。

玉子と砂糖を混ぜて、熱めの癇酒です。
体がポカポカのしてきたので、そのまま布団に入ったら気持ちがいい。
布団の中で、図書館で借りてきた本を読んでいるといつの間にか寝てしまった。

早く寝たためか、今朝は5時に目が覚めた。
朝ランでもと思ったけれど、寒いので止めて布団の中で本を読んでいて、6時半になったので起きた。
今日は土曜日です。
特に予定もないけれど、さあて何をしようかなあ。