毎日、ほんとうに暑いですね。
ウチの地方は、もうだいぶ前から雨が降っていないような。
内陸地方のように35℃を上回ることはありませんが、風も弱く(無風のような)蒸し暑さがたまりません。
日記が飛びましたが、夜は疲れているのか日記を書く元気がありませんでした。
夜叉ヶ池から早くも1週間、寝不足もあったと思います。
火曜日くらいから足の浮腫みと大腿の筋肉痛が酷く、また体がだるくてしんどかった。
今日はだいぶマシになったような気もするけど、頭がボーっとしています。
夜も暑いので寝不足になったのでしょうね。
また、昨日くらいから歯茎が腫れてズキズキと鈍痛があります。
オリンピックのテレビはほとんど見ていません。
夜叉ヶ池で疲れて、その疲れをひきづっているのかも知れませんね。
もうすぐお昼ですが、今日は朝から犬のシャンプーをしただけで他は何にもしていません。
今日と明日、走るのを休もうかなとも考えています。
少しだけでも走って汗をかくのもいいかも知れませんね。
ランネットから取って、プリントアウトした全日本マラソンランキングです。
これは年齢別で1931人中、33位にランクされました。
昨年の福知山マラソンでの記録です。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/48/dc/67fd3f6ae4cb36f78a9e2df7412c80c0.jpg)
それにしてもフルマラソン人口ってすごいなあ。
ウチの地方は、もうだいぶ前から雨が降っていないような。
内陸地方のように35℃を上回ることはありませんが、風も弱く(無風のような)蒸し暑さがたまりません。
日記が飛びましたが、夜は疲れているのか日記を書く元気がありませんでした。
夜叉ヶ池から早くも1週間、寝不足もあったと思います。
火曜日くらいから足の浮腫みと大腿の筋肉痛が酷く、また体がだるくてしんどかった。
今日はだいぶマシになったような気もするけど、頭がボーっとしています。
夜も暑いので寝不足になったのでしょうね。
また、昨日くらいから歯茎が腫れてズキズキと鈍痛があります。
オリンピックのテレビはほとんど見ていません。
夜叉ヶ池で疲れて、その疲れをひきづっているのかも知れませんね。
もうすぐお昼ですが、今日は朝から犬のシャンプーをしただけで他は何にもしていません。
今日と明日、走るのを休もうかなとも考えています。
少しだけでも走って汗をかくのもいいかも知れませんね。
ランネットから取って、プリントアウトした全日本マラソンランキングです。
これは年齢別で1931人中、33位にランクされました。
昨年の福知山マラソンでの記録です。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/48/dc/67fd3f6ae4cb36f78a9e2df7412c80c0.jpg)
それにしてもフルマラソン人口ってすごいなあ。
年齢別で2,000人いるとのことですが、何クラスあるのでしょうか。全部では10,000人はゆうに超すんでしょうね。
だいぶお疲れにようですが、体調を整えられて、さらに上を目指して頑張ってください。
年齢別は1歳刻みですので、私は62才の部ですね。
この1年間、全国でフルマラソンを走った人は何人いてるのでしょうね。
速い人はいっぱいいますよ。
大丈夫です。
ちょっと一休みかな(^^)/