水曜日の朝に書いています。
毎日のように書いていますが、今年の夏はちょっと暑過ぎませんか。
それとウチの地方は全く雨が降りませんね。
夕立的な雨もなく、大地もカラカラで毎朝の日課になっている狭い家庭菜園への水やりも欠かせません。
昨日はジムの定休日なので少しでも走ろうかなと思い、午後3時過ぎに家を出ました。
走り出して100mくらいのところから歩いてしまいました。
その後も走ることなくウォーキングです。
適当なところで帰ってきましたが、歩いていても汗が噴き出してきます。
それでも何とか10Kmを歩いて帰ってきました。
明日から後期高齢者になりますが、自分では全く自覚していません。
これまでの「国民健康被保険証」から「後期高齢者医療被保険者証」に変わります。
まだまだ元気だと思っていても、このように決められると年寄りになったような気がします。
医療費の負担金の割合は、これまでと変わらず「2割」です。
何で「1割」ならないのかなって思いましたが、ほとんどの人が同じようです。
決まられた以上、しかたがないですね。
昨日の朝、朝焼けと日の出を見に行ってきました。
自分の足で行こうかなと思っていたけど、出て行く時間が遅れたのでミニバイクに乗って行きました。
いつもの洲浜橋です。
自分の足ではめったに行かない「水の大師」というところから写真を写しました。
きれいな朝焼け、少しズームアップです。
何か南国のような。
反対側の空はまだ薄暗かったです。
洲本市街地も夜明け前かな。
遠くに見えている山は、洲本市で一番高い「柏原山」です。
徐々に明るくなってきて、日の出前になりました。
そして太陽が登ってきました。
朝から暑くてもこのような景色を見ると暑さを忘れてしまいます。
地表に近いところに雲があったけど、とてもきれいな朝焼けと朝日を見ることができました。
太陽が昇ってくると遠くまでよく見えます。
今日はジムへ行く予定です。
今日もこの日記を読んでいただき、ありがうございました。
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それとウチの地方は全く雨が降りませんね。
夕立的な雨もなく、大地もカラカラで毎朝の日課になっている狭い家庭菜園への水やりも欠かせません。
昨日はジムの定休日なので少しでも走ろうかなと思い、午後3時過ぎに家を出ました。
走り出して100mくらいのところから歩いてしまいました。
その後も走ることなくウォーキングです。
適当なところで帰ってきましたが、歩いていても汗が噴き出してきます。
それでも何とか10Kmを歩いて帰ってきました。
明日から後期高齢者になりますが、自分では全く自覚していません。
これまでの「国民健康被保険証」から「後期高齢者医療被保険者証」に変わります。
まだまだ元気だと思っていても、このように決められると年寄りになったような気がします。
医療費の負担金の割合は、これまでと変わらず「2割」です。
何で「1割」ならないのかなって思いましたが、ほとんどの人が同じようです。
決まられた以上、しかたがないですね。
昨日の朝、朝焼けと日の出を見に行ってきました。
自分の足で行こうかなと思っていたけど、出て行く時間が遅れたのでミニバイクに乗って行きました。
いつもの洲浜橋です。
自分の足ではめったに行かない「水の大師」というところから写真を写しました。
きれいな朝焼け、少しズームアップです。
何か南国のような。
反対側の空はまだ薄暗かったです。
洲本市街地も夜明け前かな。
遠くに見えている山は、洲本市で一番高い「柏原山」です。
徐々に明るくなってきて、日の出前になりました。
そして太陽が登ってきました。
朝から暑くてもこのような景色を見ると暑さを忘れてしまいます。
地表に近いところに雲があったけど、とてもきれいな朝焼けと朝日を見ることができました。
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8月1日お誕生日おめでとうございます。1日No.1で縁起が良いですね。これからも大会出場頑張って下さい。。
さぬきうどんさんということですので「うどん県」のい方かなあ?
見ていただいているそうでありがとうございます。
これからもよろしくお願いします。
そうなんですよ。
暑い時に生まれたので、今はもう他界している母親はしんどかったのでしょうね。
「八朔」自分でも気に入っています。
自分ではまだまだ若いと思っていましたが、いつの間にかこの歳になってしまいました。
これからも好きなランニング(最近はウォーキングも多いのですが・・・)をできるだけ長く続けていきたいなあって思います。
病気、いえいえ遺伝的に高血圧症で定期的に近所の内科医院にかかっています。それから歯医者さんも(>_<)
ありがとうございます。
まだまだ寝込みませんよ(笑)