金曜日の朝に書いています。
昨日は午後から「ポケットあわじ」の編集会議があったので、午前中に走りました。
シムへ行こうかとも思ったけど、ジムが開く10時では少し遅いので外へ行くことに。
9時過ぎに家を出て、バイパスから青雲橋、それから洲本川沿いの遊歩道をP社前まで走りました。
足元はこんなんです。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/72/ee/ea0b9630cc25b7bea5696623ab35046a.jpg)
台湾サンダルですが、今の走力ではシューズでもサンダルでも大差がないですね。
自分の感触では1Km/6分2~30秒くらいかな。
薄曇りでしたが、先山はいつものとおりの姿を見せてくれていました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2e/57/e6cb64215280fe5455afb9d86de6201f.jpg)
南側の空にはこんな雲が浮かんでいました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/17/aa/efc42700cd833cd1e46e92745a694193.jpg)
魚が群れで泳いでいるような、一部だけを見ると鯉のぼりのような。
洲本インター前を過ぎて、少し遠回りをして帰ってきました。
7Kmくらいは走れていたけど、その後は走り歩きになってしまいました。
近くの市民交流センターのメタセコイヤの並木(15本くらい)の新緑が鮮やかです。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5d/89/1366a00891986d647d87e9804c2a2ddc.jpg)
反対側からでは、玄関前のさつきが満開です。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/79/56/3ef43e8d847e99f01c417cb93b2e46ed.jpg)
走り歩いた距離は12Km、蒸し暑かったのでいっぱい汗をかきました。
帰ってきてからシャワーを浴びたらとても気持ちがよかったです
午後から夕方まで淡路文化会館での「ポケットあわじ」の編集会議でした。
次の取材が決まりましたが、どのような視点で取材するか難しそうです。
締め切りまで日数があるので、これから考えていきましょう。
今日もこの日記を読んでいただき、ありがうございました。
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台湾サンダルですが、今の走力ではシューズでもサンダルでも大差がないですね。
自分の感触では1Km/6分2~30秒くらいかな。
薄曇りでしたが、先山はいつものとおりの姿を見せてくれていました。
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南側の空にはこんな雲が浮かんでいました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/17/aa/efc42700cd833cd1e46e92745a694193.jpg)
魚が群れで泳いでいるような、一部だけを見ると鯉のぼりのような。
洲本インター前を過ぎて、少し遠回りをして帰ってきました。
7Kmくらいは走れていたけど、その後は走り歩きになってしまいました。
近くの市民交流センターのメタセコイヤの並木(15本くらい)の新緑が鮮やかです。
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反対側からでは、玄関前のさつきが満開です。
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走り歩いた距離は12Km、蒸し暑かったのでいっぱい汗をかきました。
帰ってきてからシャワーを浴びたらとても気持ちがよかったです
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