「ふるさと洲本応援商品券」・・・

自分が住んでいるのは「兵庫県洲本市」です。
その洲本市から「ふるさと洲本応援商品券」というのは送られてきました。

1世帯ごとですが、1人世帯でも5人世帯でも市内の店舗などで使える商品券、15000円分が入っています。
商品券には3種類あってそれぞれ1枚が1000円券です。
Aは3枚でスーパーやコンビニで使えます。

Bは6枚で飲食店などで使えます。

Cは6枚でその他の商店などで使えます。

合計15枚15000円分の商品券ですが、使用できる店舗などの一覧表によると市内のほとんどのところで使えるみたい。
ありがたく使わせていただきますが、さて何に使うか迷いそうです。
使用期限は7月26日までなので、忘れないよう早めに使いたいですね。

今朝も朝ランができました。
といっても歩きもだいぶ入りました。
スタートは4時28分、東の空は朝焼けでバイパスから青雲橋に。

洲本川沿いを河口まで行くと日の出です。

今朝は雲が少しあってきれいな日の出は見られませんでしたが、こんな日の出もまたいいですね。
今朝も遠くまでよく見えていました。
生駒山や二上山、葛城山、金剛山など、また六甲山系も。
大浜公園の南端で折り返し、ほぼ同じコースを戻ってきました。
大浜公園の向こうには先山がいつものようにきれいな姿で座っています。

帰りには洲浜大橋の塔上に太陽が。

今朝の走り歩きは、14Kmでした。
今月も明日で終わりですが、明日は雨みたいですね。

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最高の「日の出」でした・・・

ウトウトしていたら日付が替わってしまった。
今日、家を出たのは朝ランだけ。
その他は家の内外でゴソゴソ。
業者が入っていたので、午後は邪魔しない程度の手伝い。
少しは筋トレになったかな。
天気がよかったので外にいて体を動かしていると気持ちのいい汗が出てくる。
休憩を挟んで2時間あまりの手伝いだったけど、少しは役に立ったようでした。

今朝の「日の出」はとてもきれいでした。
最高といってもいいくらい。
この日の出を見たくて4時半前に家を出た。
東の空は朝焼けが始まっていた。
日の出時間は4時51分だったので、それまでに大浜公園へ向かって走った。
走ったといっても速くは走れないゆっくりランです。
大浜公園に着くと東の空は日の出が近い景色です。

それから海岸線を南に向かっていくと、太陽が昇ってきて「日の出」です。

期待通りの最高の景色でした。
肉眼では大阪キタのビル群やアベノハルカスもはっきり見えました。
太陽の登ってくる位置はおそらく生駒山でしょうね。
その左側は、六甲山系から続く北摂の山並みもかすかに見えていました。
ゆっくり走りながらそれらの景色を楽しみます。
古茂江では住吉神社の鳥居の向こうに太陽が見えました。

古茂江の海岸からは友ヶ島や和歌山の山並みもよく見えます。

これを見たくて早起きしたけど、最高の朝日を見ることができました。

今朝の朝ランは、約17Kmでした。

お疲れさま。
今月の走り歩きは400Kmを超えました。

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