やっぱり疲れが・・・

昨日は和歌山県橋本市から奈良市までの夜間走の後、近鉄電車の阪神三宮行きの直通便で帰ってきました。
三宮から高速バスなど、我家に着いたのは11時過ぎでした。
同じ関西に住んでいても、京阪神に住んでいる人に比べたらやっぱり遠いなあって思います。
昨日もゴールのお風呂にゆっくり入って、その後アフター会でビールでも飲めたら最高だったのでしょう。
それより早く帰ってゆっくり、それも齢のせいもあるのかなあ。
こんな状態でしたが、来年はどんなコースになるのかわかりませんが、次回も「夜走り」には参加したいなあって思います。

よく寝たつもりでもやっぱり疲れが残っているみたい。
今朝の朝ラン、走り始めても体がしゃんとしません。
曇りの天気予報でしたが、日の出の時間には太陽が見えていました。

走り歩きを繰り返して洲浜大橋まで行きましたが、太陽は雲に隠れていました。

その後もゆっくりランと歩きで帰ってきましたが、走り歩いた距離は8Kmくらいでした。
途中の家で大きなサボテンにきれいな花が咲いていました。

トゲがいっぱいのサボテンにも、こんなきれいな花が咲くのですね。

今日、参議院選の期日前投票に行ってきました。
以前は「不在者投票」といっていたので、いまだにその言葉が出てきます。
投票した人や政党は内緒ですが、当選したら国民のために頑張って働いてほしいですね。

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金土日の三日間ですが・・・

何やかんやで三日間日記が書けなかった。
三日間の出来事を簡単に書きます。

まずは12日の金曜日ですが、朝ランを15Km。
早朝の淡路富士は雲をかぶっていました。

違う場所からです。

その後午前中はダラダラと過ごしたような気がする。
何をしていたかは忘れました。
忘れたということは大したこともしていなかったのでしょうね。
午後は民生委員の研修会でした。

今回の研修内容は「地域で考える災害時の備え」ということで様々な災害についての講演がありました。
民生委員に限らす市民一人ひとりが考えておかなければならない内容だったと思います。
約90分の研修の後は「意見交換会」でした。

飲食をしながらの意見交換会を楽しく過ごさせていただきました。
ちょっと飲食が過ぎたのか、帰ってきてすぐに寝てしまいました。

そして13日の土曜日です。
朝6時半ごろに家を出て、京都に向かいました。
この日は京都在住のS子さんが呼びかけた京都伏見のマラニックです。
蒸し暑い日でしたが、朝10時に丹波橋駅を20人でスタートし、伏見区の京都一周トレイルに一部を走り歩きました。
明治天皇陵から伏見城、伏見稲荷などをまわりました。

小高い展望台からです。

公園での昼食休憩です。

それからかき氷を食べたりしながら、マラニックを楽しませてもらいました。
走り歩いた距離は20Kmです。

夕方からは一旦大阪に戻り、それから南海電車高野線の和歌山県橋本市へ。
毎年この時期に開催しているMさん、Hさん呼びかけの「夏の夜走り」参加しました。
今回はその橋本氏から奈良県の五条市、御所市などを経て奈良市まで走り歩きます。
スタート地点で地図をいただき、午後9時過ぎ約50人でスタートしました。
スタート時から雨が降っており、その雨も強くなったり小雨になったりでゴールまでほぼ降っていました。
雨とはいっても夏の雨ですので、ビニール雨具でも寒さは全く感じません。
走り歩きを繰り返し、旧街道の古い町並みなどを見ながら進みます。

そして14日の朝の7時過ぎにゴールの奈良市にある「ゆららの湯」へ無事にゴールしました。

途中で眠たくなったりしましたが、新しい発見もいっぱいで楽しかったです。
スタートからゴールまで53Kmを走り歩きました。

我家に帰ってきたのはお昼前、お昼ご飯を食べたら眠たくて寝てしましました。
それから3時間くらい寝たかなあ。
目が覚めてからも頭がぼーっとしており、何にもできずでした。
以前ははもっと眠気には強かったと思っていたけど、最近は眠気にも弱くなりました。
これも加齢からくるのでしょうか。
昨夜は8時ごろに寝て、しっかり睡眠をとったように思います。

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