足の浮腫みが、昨日より酷くなり象足状態になっています。
確かに2日間、45Kmと90Kmで合計135Kmを走ったけど、今まではこにようにならなかったように思う。
確かに、これくらい浮腫んだことは何回もあるけど、それは24時間走だったり、さくら道ネイチャーランだったり、萩だったり。
何回も走った100Kmでは、これほどにはならなかった。
昨年も夜叉ヶ池でも、後遺症は大したことがなかった。
何で?と思うけど、実際はどうなんでしょうね。
まあ、これも明日あたりには治るでしょう。
昨日と一昨日は爪とマメが痛くて走れなかったので、今日は走ろうと思っていたけど、やっぱり痛くて走れなかった。
この爪とマメの治りも遅い。
やっぱり加齢とともに回復も遅くなってきているんかな。
それとも、2日間とも雨の中を走ったのでダメージが大きくなったのかな。
そう思いましょう。
確かに2日間、45Kmと90Kmで合計135Kmを走ったけど、今まではこにようにならなかったように思う。
確かに、これくらい浮腫んだことは何回もあるけど、それは24時間走だったり、さくら道ネイチャーランだったり、萩だったり。
何回も走った100Kmでは、これほどにはならなかった。
昨年も夜叉ヶ池でも、後遺症は大したことがなかった。
何で?と思うけど、実際はどうなんでしょうね。
まあ、これも明日あたりには治るでしょう。
昨日と一昨日は爪とマメが痛くて走れなかったので、今日は走ろうと思っていたけど、やっぱり痛くて走れなかった。
この爪とマメの治りも遅い。
やっぱり加齢とともに回復も遅くなってきているんかな。
それとも、2日間とも雨の中を走ったのでダメージが大きくなったのかな。
そう思いましょう。